6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Taze Sarımsaklı Patlıcan Salatası
Sarımsaklı Patlıcan Salatası nasıl yapılır? Közlenmiş patlıcanla yaptığımız bu eşsiz lezzetin malzemelerini, kalorisini, yapılış aşamalarını ve fiyat bilgisini sayfamızda bulabilirsiniz. Taze sarımsağın aromasıyla lezzet olarak farklı bir boyut kazanan Patlıcan Salatası sofralarınızın vazgeçilmezi arasında yerini alacak. 70-80 gibi düşük kaloriye sahip bu tarifi diyet yapanlarda gönül rahatlığıyla tüketebilir.
ADIMLAR
Taze Sarımsaklı Patlıcan Salatası Tarifi
1 / 4
Soğan ve zeytinyağını tavaya alın ve sotelemeye başlayın
- 1 adet halka doğranmış kuru soğan
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 4
Bir yandan patlıcanları közleyin ve kabuklarını soyup kesme tahtasında bıçakla kıyın.
- 3 adet büyük boy patlıcan
3 / 4
Dirilikleri giden soğanları, kıydığınız patlıcanları ve kalan malzemeleri de servis kâsesinde harmanlayın.
- 1/2 su bardağı süzme yoğurt
- 2 dal kıyılmış taze sarımsak
- Yeteri kadar tuz
4 / 4
Zeytinyağını kızdırın, pul biberi içine atın ve karıştırın, ocaktan alın. Patlıcan salatasının üzerinde gezdirin.
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı pul biber
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
25 DAKİKA
Karabuğday Unlu Galete
5 DAKİKA
