Yeşil Kış Salatası
Yeşil Kış Salatası

Yeşil Kış Salatası

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Birçok faydalı kış sebzesinden hazırladığımız nefis bir salata tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Yeşil kış salatası, her sofrayı renklendirecek enfes bir salata. Oldukça düşük kalorisiyle diyet yapanlar için ideal olan yeşil kış salatasının, zengin besin içeriğiyle çok doyurucu olduğunu söyleyebiliriz. Faydasını saymakla bitiremeyeceğimiz besinlerle hazırladığımız bu salatayı mutlaka deneyin.

ADIMLAR

YEŞİL KIŞ SALATASI TARİFİ

1
Malzemelerin hepsini kendi göz zevkinize göre servis tabağına alın.
  1. 1 adet doğranmış marul
  2. 1 adet doğranmış kırmızı mor kıvırcık (lollo rosso)
  3. 1 kase dilimlenmiş kiraz turp
  4. 1 adet incecik dilimlenmiş karpuz turp
  5. 1 avuç nar taneleri
  6. 1/2 demet taze nane yaprakları
  7. 1 adet minicik doğranmış küçük boy pancar
  8. 1/2 bağ kıyılmış taze soğan
2
Sos malzemelerini ayrı bir yerde karıştırın ve kendi damak zevkinize göre ayarlayın. Servis sırasında salatanın üzerinde gezdirin.
  1. Arzu edilen kadar limon suyu
  2. Arzu edilen kadar zeytinyağı
  3. Yeteri kadar tuz
  4. 1/4 su bardağı portakal suyu
  5. 1 tatlı kaşığı hardal
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

YEŞİL KIŞ SALATASI

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 500 gram doğranmış marul Alışveriş sepetine eklendi
  • 400 gram doğranmış kırmızı mor kıvırcık (lollo rosso) Alışveriş sepetine eklendi
  • 240 gram dilimlenmiş kiraz turp Alışveriş sepetine eklendi
  • 65 gram incecik dilimlenmiş karpuz turp Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram nar taneleri Alışveriş sepetine eklendi
  • 25 gram taze nane yaprakları Alışveriş sepetine eklendi
  • 80 gram minicik doğranmış küçük boy pancar Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram kıyılmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet doğranmış marul Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet doğranmış kırmızı mor kıvırcık (lollo rosso) Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase dilimlenmiş kiraz turp Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet incecik dilimlenmiş karpuz turp Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç nar taneleri Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) demet taze nane yaprakları Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet minicik doğranmış küçük boy pancar Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) bağ kıyılmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi

SOS MALZEMELERİ

  • Arzu edilen gram limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu edilen gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram portakal suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram hardal Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu edilen kadar limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu edilen kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/4 (Çeyrek) su bardağı portakal suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı hardal Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz