Yoğurtlu Bal Kabağı
Yoğurtlu Bal Kabağı

Yoğurtlu Bal Kabağı

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Güz mevsiminin turuncu meyvesi adeta sihirli bir dokunuşla insan sağlığı için şifa kaynağına dönüşüvermiş. Oymalı sert kabuklarının altında sıcacık kavuniçi rengiyle sizin de bu şifa kaynağından sihirli dokunuşlarınızla farklı lezzetler yaratarak faydalanmanız mümkün. Kışın hem yetişkinlerin hem çocukların mutlaka tüketmesi gereken bal kabağını nasıl değerlendirmeliyiz? Tatlısından çorbasına hatta atıştırmalığına kadar farklı tüm tariflerin adresi Lokma!

ADIMLAR

Yoğurtlu Bal Kabağı Tarifi

BİLGİ
Bal Kabağındaki vitamin ve mineral kaybını önlemek için kabuğunu tüketeceğiniz zaman soyun. Fırında ya da buharda kısa sürelerde pişirin. Tatlısını yaparken rafine şeker yerine bal ya da pekmezi kullanarak tatlandırabilirsiniz. Bal ve pekmezi bal kabağını pişirdikten sonra üzerine ilave etmeniz daha sağlıklı olacaktır.
1 / 3
Bal kabaklarını pişirme kağıdı serilmiş fırın tepsisine dizin ve önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında yumuşayıncaya kadar pişirin ve soğutun.
2 / 3

Kabakları 2 çorba kaşığı bal ile blendırdan çekip püre haline getirin ve servis kaselerine paylaştırın. Üzerlerine toz fıstık ve kalan balı paylaştırın. Üzerlerine de süzme yoğurt paylaştırın buzdolabında soğutun.

  1. çorba kaşığı bal
  2. çorba kaşığı toz fıstık
  3. su bardağı çırpılmış süzme yoğurt
3 / 3
Servis ederken üzerine tahin, ceviz ve fıstık serpin.
  1. çorba kaşığı tahin
  2. Yeteri kadar kırılmış ceviz
  3. Yeteri kadar toz fıstık
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram bal kabağı
  • gram bal
  • gram toz fıstık
  • gram çırpılmış süzme yoğurt
  • kg bal kabağı
  • çorba kaşığı bal
  • çorba kaşığı toz fıstık
  • su bardağı çırpılmış süzme yoğurt

Servis Malzemeleri

  • gram tahin
  • yeteri kadar ceviz
  • yeteri kadar toz fıstık
  • çorba kaşığı tahin
  • yeteri kadar kırılmış ceviz
  • yeteri kadar toz fıstık

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz