Lokma
Yoğurtlu Yeşil Mercimek - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Yoğurtlu Yeşil Mercimek

Yoğurtlu Yeşil Mercimek

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Yoğurtun en yakıştığını salatalardan biri olan yoğurtlu yeşil mercimek, şüphesiz herkes tarafından sevilecek eşsiz bir lezzet. Vitamin ve mineral bakımından zengin yeşil mercimeğin yoğurtla olan uyumuna bayılacaksınız. Zengin protein içeriği ile sporcular içinde nefis bir ara öğün olabilecek yoğurtlu yeşil mercimek listelerinizin üst sıralarında yerini almaya hazır.

ADIMLAR

YOĞURTLU YEŞİL MERCİMEK TARİFİ

1

Mercimek ve kalan malzemelerin hepsini karıştırın.

  1. 1 kase haşlanmış yeşil mercimek
  2. 1/2 su bardağı süzme yoğurt
  3. 1 tatlı kaşığı toz kimyon
  4. Yeteri kadar tuz
  5. 1 çorba kaşığı zeytinyağı
2

Servis tabağına alıp üzerinde toz zerdeçal gezdirin. Servise hazırdır.

  1. Yeteri kadar toz zerdeçal
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

YOĞURTLU YEŞİL MERCİMEK

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 210 gram haşlanmış yeşil mercimek Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram süzme yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram toz kimyon Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 12 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase haşlanmış yeşil mercimek Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı süzme yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı toz kimyon Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • Yeteri kadar toz zerdeçal Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz zerdeçal Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz