Elmalı Armutlu Kinoalı Salata

Elmalı Armutlu Kinoalı Salata

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Yüksek oranda lif, protein, demir ve magnezyum içeren kinoayı mutfaklarınızda kullanma zamanı! Lokma'dan sağlıklı ve lezzetli bir tarif geldi! Elmalı Armutlu Kinoalı Salata nasıl yapılır? Ayrıntılar Lokma'da!

ADIMLAR

Elmalı Armutlu Kinoalı Salata Tarifi

1 / 2

Meyveleri arzu ettiğiniz gibi doğrayın ve kararmaması için limonla ovun. Malzemelerin hepsini salata kasesine alarak karıştırın.

  1. Yarım demet ince kıyılmış maydanoz
  2. Yarım demet ince kıyılmış dereotu
  3. 2 dal ince kıyılmış taze nane
  4. Yarım su bardağı haşlanmış kinoa
  5. Yarım su bardağı doğranmış ceviz
  6. 2 çorba kaşığı kuru üzüm
  7. 1 adet yeşil elma
  8. 1 adet kırmızı elma
  9. 1 adet armut
  10. Yeteri kadar limon
2 / 2

Sos malzemelerini arzu ettiğiniz miktarda ekleyip karıştırdıktan sonra servis edebilirsiniz.

  1. Yeteri kadar sıvı yağ
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar limon suyu
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • yarım gram ince kıyılmış maydanoz
  • yarım gram ince kıyılmış dereotu
  • 4 gram ince kıyılmış taze nane
  • yarım gram haşlanmış kinoa
  • yarım gram doğranmış ceviz
  • 24 gram kuru üzüm
  • 150 gram yeşil elma
  • 150 gram kırmızı elma
  • 100 gram armut
  • yeteri kadar limon
  • yarım demet ince kıyılmış maydanoz
  • yarım demet ince kıyılmış dereotu
  • 2 dal ince kıyılmış taze nane
  • yarım su bardağı haşlanmış kinoa
  • yarım su bardağı doğranmış ceviz
  • 2 çorba kaşığı kuru üzüm
  • 1 adet yeşil elma
  • 1 adet kırmızı elma
  • 1 adet armut
  • yeteri kadar limon

Sos Malzemeleri

  • yeteri kadar sıvı yağ
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar sıvı yağ
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası