Yumurtalı Radika

Yumurtalı Radika

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Güne güzel bir başlangıç için hazırladığımız yumurtalı radika tarifini sizlere sunuyoruz. Genellikle salatalarda gördüğümüz radika, bu tarifle kahvaltı için oldukça güzel bir seçim olabilir. Faydasını saymakla bitiremeyeceğimiz radika, birçok vitamin ve mineral içeriği ile vücuda güç ve zindelik verir. Bu nefis tarifi denemeyi unutmayın.

Yumurtalı Radika
Radika Kavurması
Ege Otları
Ege Lezzetleri

ADIMLAR

Yumurtalı Radika Tarifi

1 / 4

Tatlı radika, sarımsakları limon suyuyla tencereye alın ve üzerini örtecek kadar soğuk su ilave edin. Diriliği gidecek kadar haşlayın. Süzgeçten geçirip suyunu süzün ve üzerinde soğuk su gezdirin.

1 bağ tatlı radika
2 diş sarımsak
1/2 adet limon

2 / 4

Suyunu tamamen akıtınca ayrı bir kâsede mısır unu ve yumurta ile homojen olacak şekilde harmanlayın ve tuzunu serpin.

1/2 su bardağı mısır unu
2 adet yumurta
Yeteri kadar tuz

3 / 4

Tavayı yağlayın ve kızdırın. Harcı çok kalın olmayacak şekilde tavaya yayın ve arkalı önlü çevirerek pişirin.

Yeteri kadar sıvı yağ

4 / 4

Yoğurt ile servis edin.

Arzu edilen kadar yoğurt

PUAN & YORUM

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Puan Ver

YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN

{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI

İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 75,6 k.kal
Yağ 3,08 mg
Karbonhidrat 8,1 g
Protein 3,39 g
Su 81,1 g
Lif 1,6 g
Kolesterol 47,5 mg
Sodyum 200,47 mg
Potasyum 170,95 mg
Kalsiyum 38,55 mg
Demir 0,88 mg
Fosfor 74,3 mg
Magnezyum 16,5 mg
Folik Asit 30,39 µg
Vitamin A 378,6 µg
Vitamin C 6,51 mg
Vitamin E 1,3 mg
Vitamin B1 0,08 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B3 0,26 mg
Vitamin B5 0,43 mg
Vitamin B6 0,08 mg
Vitamin B12 0,26 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

Geleneksel Sayısal (gr)

500 gram tatlı radika
6 gram sarımsak
50 gram limon
70 gram mısır unu
100 gram yumurta
yeteri kadar tuz
yeteri kadar sıvı yağ

1 bağ tatlı radika
2 diş sarımsak
1/2 (yarım) adet limon
1/2 (yarım) su bardağı mısır unu
2 adet yumurta
yeteri kadar tuz
yeteri kadar sıvı yağ

Servis Malzemeleri

arzu edilen kadar yoğurt

Tümünü Alışveriş Listeme Ekle

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Bezelyeli Kuşkonmazlı Karışık Salata — 40 DAKİKA

Bezelyeli Kuşkonmazlı Karışık Salata

Karabuğday Unlu Galete — 25 DAKİKA

Karabuğday Unlu Galete

Baklalı Zeytinyağlı Kuşkonmaz — 35 DAKİKA

Baklalı Zeytinyağlı Kuşkonmaz

Yulaflı ve Keçiboynuzlu Bisküvi — 25 DAKİKA

Yulaflı ve Keçiboynuzlu Bisküvi

Siyah Fasulyeli Semizotu Salatası — 15 DAKİKA

Siyah Fasulyeli Semizotu Salatası

Yulaf Kepekli Çikolata — 1 SAAT 20 DAKİKA

Yulaf Kepekli Çikolata

Sağlıklı Sebze Cipsi — 35 DAKİKA

Sağlıklı Sebze Cipsi

Muzlu Yaban Mersinli Dondurma — 6 SAAT 15 DAKİKA

Muzlu Yaban Mersinli Dondurma

Narlı Brokoli Salatası — 10 DAKİKA

Narlı Brokoli Salatası

Narlı Mercimekli Brüksel Lahanası Salatası — 30 DAKİKA

Narlı Mercimekli Brüksel Lahanası Salatası

Kuşkonmazlı Renkli Salata — 10 DAKİKA

Kuşkonmazlı Renkli Salata

Salata — 15 DAKİKA

Salata

Vegan Mousse — 10 DAKİKA

Vegan Mousse

Fırın Sebze — 35 DAKİKA

Fırın Sebze

Elmalı Armutlu Yufkalı Tatlı — 35 DAKİKA

Elmalı Armutlu Yufkalı Tatlı

Lokma IOS Uygulama

Lokma Android Uygulama

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası

E-posta alanının geçerli bir e-posta olması gerekir Parola alanına en az 6 karakter girilmelidir Parola Tekrarı alanı gereklidir