Zeytinyağlı Bezelyeli Enginar

Zeytinyağlı Bezelyeli Enginar

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Zeytinyağlı bezelyeli enginar tarifini denemediyseniz mutlaka denemelisiniz. Bir tabak gibi bezelye tanelerinin üzerinde durmasını sağlayan enginar, her ne kadar zor soyulsa da lezzetiyle bu durumu unutturuyor. Zeytinyağı, enginar ve bezelye üçlüsünün ortaya çıkarttığı enfes lezzete bayılacağınıza eminiz. Misafir sofralarınızda da tercih edebileceğiniz bu yemek tarifi, sağlıklı olmasıyla da Lokmacığınızın önerileri arasında.

ADIMLAR

Zeytinyağlı Bezelyeli Enginar Tarifi

1 / 2

Soğanları ve kapya biberleri zeytinyağıyla tencereye alın ve dirilikleri gidene kadar soteleyin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ve limon suyunu ilave edin.

  1. 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
  2. 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber
  3. 4 çorba kaşığı zeytinyağı
  4. Yarım adet limon suyu
2 / 2

2 dakika sonra enginarları ilave edin ve tencerenin kapağını kapatıp orta ateşte pişmeye bırakın. Enginarların pişmesine yakın tuzunu ayarlayın. Bezelyeleri ekleyip yumuşayana kadar pişirin. Servis tabağına enginarları alıp içine bezelyelerden doldurun ve suyundan gezdirip servis edebilirsiniz.  

  1. 3 adet enginar
  2. 1 su bardağı bezelye
  3. Yeteri kadar tuz
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram enginar
  • 150 gram yemeklik doğranmış kuru soğan
  • 50 gram doğranmış kırmızı kapya biber
  • 48 gram zeytinyağı
  • yarım gram limon suyu
  • 125 gram bezelye
  • yeteri kadar tuz
  • 3 adet enginar
  • 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
  • 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber
  • 4 çorba kaşığı zeytinyağı
  • yarım adet limon suyu
  • 1 su bardağı bezelye
  • yeteri kadar tuz

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası