Zeytinyağlı Enginarlı Bezelye

Zeytinyağlı Enginarlı Bezelye

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Baharın vazgeçilmez sebzeleriyle hazırladığımız, zeytinyağlı enginarlı bezelye tarifi sizler için geliyor Lokma'dan... Oldukça sağlıklı ve besleyici olan zeytinyağlı enginarlı bezelye, özellikle diyet yapanların favorisi olacak. Bu sağlık deposu tarifi denemekte geç kalmayın. Hem şu renklerin güzelliğine bakar mısınız?

ADIMLAR

Zeytinyağlı Enginarlı Bezelye Tarifi

1 / 4
Soğanları, havuçları zeytinyağıyla tencereye alın ve soğanların dirilikleri gidene kadar soteleyin.
  1. adet yemeklik doğranmış kuru soğan
  2. adet küp küp doğranmış orta boy havuç
  3. çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 4

Üzerini örtecek kadar sıcak su ve limon suyunu ilave edin. 2 dakika sonra enginarları ilave edin ve tencerenin kapağını kapatıp orta ateşte pişmeye bırakın.

  1. adet limon
  2. adet küp küp doğranmış taze enginar
3 / 4
Enginarların pişmesine yakın tuzunu ayarlayın ve bezelyelerini ekleyip yumuşayana kadar pişirin.
  1. su bardağı bezelye
  2. Yeteri kadar tuz
4 / 4
Servis ederken kıyılmış dereotu serpin.
  1. Yeteri kadar kıyılmış dereotu
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram yemeklik doğranmış kuru soğan
  • gram küp küp doğranmış orta boy havuç
  • gram zeytinyağı
  • gram limon
  • gram küp küp doğranmış taze enginar
  • gram bezelye
  • yeteri kadar tuz
  • adet yemeklik doğranmış kuru soğan
  • adet küp küp doğranmış orta boy havuç
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • adet limon
  • adet küp küp doğranmış taze enginar
  • su bardağı bezelye
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • yeteri kadar dereotu
  • yeteri kadar kıyılmış dereotu

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz