Zeytinyağlı Kabak

Zeytinyağlı Kabak

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Zeytinyağlı tariflerinden vazgeçemeyenleri şöyle alalım! Zeytinyağlılara en çok yakışan sebzelerden biri olan kabağı bir de bu şekilde denemeye ne dersiniz? Lokmacığınızın zeytinyağlı kabak tarifi ile sofralarda hafif lezzetlere yer verme vakti geldi!

ADIMLAR

Zeytinyağlı Kabak Tarifi

1 / 3

Soğan, sarımsak, zeytinyağı ve kapya biberi tencereye alıp sotelemeye başlayın. Soğanlar solunca 1 su bardağı sıcak su ilave edin ve 5 dakika orta ateşte ağzı kapalı pişirin.

  1. Çeyrek su bardağı zeytinyağı
  2. 1 adet yemeklik doğranmış mor soğan
  3. 2 diş sarımsak
  4. 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber
2 / 3

Kabakları ilave edin, tuzunu biberini ayarlayın. Kabaklar yumuşayıncaya kadar pişirin.

  1. 2 adet doğranmış kabak
  2. Yeteri kadar tuz
3 / 3

Nane yaprakları ile servis edin. 

  1. Yeteri kadar taze nane yaprakları
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 400 gram doğranmış kabak
  • çeyrek gram zeytinyağı
  • 150 gram yemeklik doğranmış mor soğan
  • 6 gram sarımsak
  • 50 gram doğranmış kırmızı kapya biber
  • 10 gram dolusu pul biber
  • yeteri kadar tuz
  • 2 adet doğranmış kabak
  • çeyrek su bardağı zeytinyağı
  • 1 adet yemeklik doğranmış mor soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber
  • 1 çorba kaşığı dolusu pul biber
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • yeteri kadar taze nane yaprakları
  • yeteri kadar taze nane yaprakları

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası