Kuşkonmaz Sote

Kuşkonmaz Sote

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Mart ayı geldi kuşkonmaz mevsimi de geldi! Soya sosu ile lezzetine lezzet kattığımız kuşkonmaz sote tarfimiz sizlerle! Tarifin besin ve kalori değerleri de sitemizde! Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.

ADIMLAR

Kuşkonmaz Sote Tarifi

1 / 3

Kuşkonmazların dip kısımlarından iki parmak kesip atın. Dip kısımlarını 2 parmak kadar birer kat patates soyacağı ile soyun.

  1. 1 bağ kuşkonmaz
2 / 3

Tavayı yağlayıp ısıtın ve kuşkonmazları dirilikleri gidene kadar ters yüz edip pişirin.

  1. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
3 / 3

Tuzunu ayarlayıp soya sosunu ekleyin ve iki dakika daha soteleyip servis tabağına alabilirsiniz.

  1. Yeteri kadar tuz
  2. 2 çorba kaşığı soya sosu
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 300 gram kuşkonmaz
  • 24 gram zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • 20 gram soya sosu
  • 1 bağ kuşkonmaz
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • 2 çorba kaşığı soya sosu

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası