Zeytinyağlı Patlıcan

Zeytinyağlı Patlıcan

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Birçok şekilde yapılan patlıcanın en lezizlerinden olan zeytinyağlı patlıcan, patlıcan tutkunlarının çok seveceği bir tarif. Oldukça faydalı, besleyici, düşük kalorili ve bir o kadar lezzetli zeytinyağlı patlıcanı kısa bir süre içerisinde kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Bütün püf noktalarıyla sizlere sunduğumuz zeytinyağlı patlıcan tarifini mutlaka deneyin.

ADIMLAR

Zeytinyağlı Patlıcan Tarifi

1 / 2
Soğanı, sarımsağı, sivri biberi ve zeytinyağını tencereye alıp 2 dakika soteleyin.
  1. adet büyük boy hilal doğranmış kuru soğan
  2. diş kıyılmış sarımsak
  3. adet jülyen doğranmış sivri biber
  4. su bardağı zeytinyağı
2 / 2
Toz biberi serpin, kokusu çıkınca domatesleri ekleyin. Domatesler suyunu verince patlıcanları ekleyin, tuzunu serpin ve yemeğin altını kısın. Kendi suyunda yavaş yavaş pişirin. Bütün sebzeler yumuşadıgında ılık olarak servis edin.
  1. tatlı kaşığı kırmızı toz biber
  2. adet küp küp doğranmış domates
  3. adet alacalı soyulmuş jülyen doğranmış patlıcan
  4. Yeteri kadar tuz
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram büyük boy hilal doğranmış kuru soğan
  • gram kıyılmış sarımsak
  • gram jülyen doğranmış sivri biber
  • gram zeytinyağı
  • gram kırmızı toz biber
  • gram küp küp doğranmış domates
  • gram alacalı soyulmuş jülyen doğranmış patlıcan
  • yeteri kadar tuz
  • adet büyük boy hilal doğranmış kuru soğan
  • diş kıyılmış sarımsak
  • adet jülyen doğranmış sivri biber
  • su bardağı zeytinyağı
  • tatlı kaşığı kırmızı toz biber
  • adet küp küp doğranmış domates
  • adet alacalı soyulmuş jülyen doğranmış patlıcan
  • yeteri kadar tuz

veri-politikasi-aciklama veri-politikamizi inceleyebilirsiniz