Lokma
Zeytinyağlı Patlıcan - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Zeytinyağlı Patlıcan

Zeytinyağlı Patlıcan

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Birçok farklı şekilde yapılan patlıcanın en lezizlerinden olan zeytinyağlı patlıcan, şüphesiz patlıcan tutkunlarının çok seveceği bir tarif. Oldukça faydalı, besleyici, düşük kalorili ve bir o kadar lezzetli zeytinyağlı patlıcanı kısa bir süre içerisinde kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Bütün püf noktalarıyla sizlere sunduğumuz zeytinyağlı patlıcan tarifini mutlaka deneyin.

ADIMLAR

ZEYTİNYAĞLI PATLICAN TARİFİ

1
Soğanı, sarımsağı, sivri biberi ve zeytinyağını tencereye alıp 2 dakika soteleyin.
  1. 1 adet büyük boy hilal doğranmış kuru soğan
  2. 2 diş kıyılmış sarımsak
  3. 4 adet jülyen doğranmış sivri biber
  4. 1/4 su bardağı zeytinyağı
2
Toz biberi serpin, kokusu çıkınca domatesleri ekleyin. Domatesler suyunu verince patlıcanları ekleyin, tuzunu serpin ve yemeğin altını kısın. Kendi suyunda yavaş yavaş pişirin. Bütün sebzeler yumuşadıgında ılık olarak servis edin.
  1. 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
  2. 2 adet küp küp doğranmış domates
  3. 5 adet alacalı soyulmuş jülyen doğranmış patlıcan
  4. Yeteri kadar tuz
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

ZEYTİNYAĞLI PATLICAN

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram büyük boy hilal doğranmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 6 gram kıyılmış sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram jülyen doğranmış sivri biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 40 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 gram kırmızı toz biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 220 gram küp küp doğranmış domates Alışveriş sepetine eklendi
  • 750 gram alacalı soyulmuş jülyen doğranmış patlıcan Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet büyük boy hilal doğranmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 diş kıyılmış sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 adet jülyen doğranmış sivri biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/4 (Çeyrek) su bardağı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet küp küp doğranmış domates Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 adet alacalı soyulmuş jülyen doğranmış patlıcan Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz