10 DAKİKA
Badem Sütlü Krep
Kilo vermede en etkili içeceklerden badem sütü, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir besin. Sabah, öğle, ikindi, beş çayı demeden günün her vaktinde tüketilebilen krepi badem sütü eşliğinde yemeye doyamayacaksınız. Fazla vakit ayırmadan çok pratik ve kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz badem sütlü krep öğünlerinize lezzet katacak, mutlaka deneyin.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Badem Sütlü Krep Tarifi
1 / 3
Malzemelerin hepsini iyice çırpın. 10 dakika dinlendirin.
- 5/2 su bardağı badem sütü
- 2 adet yumurta
- 3/2 su bardağı un
- 1 paket vanilya
- 1 çorba kaşığı toz şeker
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 3
Hafif yağladığınız yapışmaz tavanızı kızdırın. Bir kepçe yayın ve arkalı önlü pişirin.
3 / 3
Servis ederken arasına yer fıstığı ezmesi sürün ve yer fıstığı serpip ikram edin.
- Arzu edilen kadar yer fıstığı ezmesi
- Arzu edilen kadar tuzsuz yer fıstığı
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.