Cennet Hurmalı Helva

Cennet Hurmalı Helva nasıl yapılır? Tarifin malzemeleri besin ve kalori değerleri, hazırlık aşamaları ve süresi Lokma'da! Bölgesel olarak farklı isimlendirilen cennet hurmasına Trabzon hurması, cennet elması, amme, cennet meyvesi, Japon elması, kara hurma ve koca yemiş de deniyor. Diyet bozdurmayan unsuz, şekersiz ve yağsız bu pratik tarifle tatlı delisi olanlara lezzetli bol sağlıklı Cennet Hurmalı Helva yapabilirsiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 80 gram rendelenmiş taze cennet hurması
  • 15 gram rendelenmiş Hindistan cevizi
  • 18 gram yulaf ezmesi
  • 2 gram toz tarçın
  • 12 gram kuru üzüm
  • 25 gram toz badem
  • 5 gram keten tohumu
  • 8 gram bal
  • 3 gram limon suyu
  • 100 gram soğuk su
  • 1 adet rendelenmiş taze cennet hurması
  • 1/4 su bardağı rendelenmiş Hindistan cevizi
  • 1/4 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 çay kaşığı toz tarçın
  • 1 çorba kaşığı kuru üzüm
  • 1/4 su bardağı toz badem
  • 1 tatlı kaşığı keten tohumu
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu
  • 1/2 su bardağı soğuk su

HAZIRLANIŞI

Cennet Hurmalı Helva Tarifi

Malzemelerin hepsini bir tencerede orta ateşte karıştırarak pişirin. Tamamen suyunu çekip koyulaşınca ıslattığınız bir servis kâsesine doldurup ters çevirin ve servis edin.
  1. 1 adet rendelenmiş taze cennet hurması
  2. 1/4 su bardağı rendelenmiş Hindistan cevizi
  3. 1/4 su bardağı yulaf ezmesi
  4. 1 çay kaşığı toz tarçın
  5. 1 çorba kaşığı kuru üzüm
  6. 1/4 su bardağı toz badem
  7. 1 tatlı kaşığı keten tohumu
  8. 1 tatlı kaşığı bal
  9. 1 tatlı kaşığı limon suyu
  10. 1/2 su bardağı soğuk su

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

40 DAKİKA
Antep Fıstıklı Peynir Tatlısı
1 SAAT 40 DAKİKA
Beyaz Soslu Çikolatalı Büyük Ekler
35 DAKİKA
Fırında Yaz Meyveleri
1 SAAT 40 DAKİKA
Hamsiköy Sütlacı
1 SAAT 20 DAKİKA
Bademli Keşkül
5 DAKİKA
Meyveli Yoğurtlu Hafif Tatlı
OYNAT 00:35
60 DAKİKA
Ekler Pasta
OYNAT 00:23
25 DAKİKA
Tartufo
25 DAKİKA
Fıstıklı Güllaç
10 DAKİKA
Pişmeyen Pratik Cheesecake
45 DAKİKA
Pastane Şekerparesi
1 SAAT 15 DAKİKA
Victoria Sponge Pasta
1 SAAT 40 DAKİKA
Ruby Çikolatalı Profiterol
1 SAAT 55 DAKİKA
Şerbetli Muska Tatlısı
30 DAKİKA
Chia Tohumlu Ayran Tatlısı