Egzotik Meyve Tabağı

Egzotik Meyve Tabağı nasıl yapılır? Egzotik Meyve Tabağı tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 240 gram karışık orman meyveleri
  • 50 gram süzme yoğurt
  • 18 gram yulaf ezmesi
  • 250 gram dragon meyvesi
  • 1 kase karışık orman meyveleri
  • 1/2 (yarım) su bardağı süzme yoğurt
  • 1/4 (çeyrek) su bardağı yulaf ezmesi
  • 1/2 (yarım) adet dragon meyvesi

ADIMLAR

Egzotik Meyve Tabağı Tarifi

1 / 2

Yoğurdu blendır kabına alın. 1 çorba kaşığı orman meyvesi ekleyip blendırdan geçirin. Servis tabağına yayın.

  1. 1 kase karışık orman meyveleri
  2. 1/2 su bardağı süzme yoğurt
2 / 2

Yulafı serpin, dragon meyvesinden lokmalar yuvarlayın ve üzerine dizin. Kalan orman meyvelerini dizin ve nane yaprakları ile süsleyin.

  1. 1/4 su bardağı yulaf ezmesi
  2. 1/2 adet dragon meyvesi

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

OYNAT 00:44
25 DAKİKA
Kağıtta Pastırma
OYNAT 00:56
20 DAKİKA
Susamlı Tahinli Bar
35 DAKİKA
Baklalı Zeytinyağlı Kuşkonmaz
15 DAKİKA
Siyah Fasulyeli Semizotu Salatası
25 DAKİKA
Yoğurtlu Rendelenmiş Brüksel Lahanası Salatası
30 DAKİKA
Siyez Unlu Kıtır
60 DAKİKA
Karabuğday Unlu Şekersiz Kek
25 DAKİKA
Avokadolu Brokoli ve Karnabahar Tabağı
10 DAKİKA
Havuçlu Narlı Turp Salatası
OYNAT 00:39
15 DAKİKA
Brokoli Salatası
30 DAKİKA
Fırında Patates ve Havuçla Dipsos
5 DAKİKA
Avokado
10 DAKİKA
Kapya Biber Dolması
30 DAKİKA
Narlı Mercimekli Brüksel Lahanası Salatası
1 SAAT 20 DAKİKA
Yulaf Kepekli Çikolata