Enginar Pate

Pate severler için harika bir tarifle geldik! Enginarla hazırlayabileceğiniz bu pate tarifimiz, hem lezzetli hem de sağlıklı yiyecek arayanlar için harika bir seçenek. Hazırlanması 10 dakika, pişmesi 30 dakika olan enginarlı pate tarifimiz, kıyılmış dereotu ve zeytinyağıyla damak çatlatıyor. Eğer enginar patenin nasıl yapıldığını merak ettiyseniz bu tarifimizi mutlaka denemelisiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram enginar
  • 150 gram ayıklanmış taze bakla
  • 150 gram patates
  • 6 gram sarımsak
  • yeteri gram tuz
  • 2 adet enginar
  • 1 kase ayıklanmış taze bakla
  • 1 adet patates
  • 2 diş sarımsak
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • arzu ettiğiniz gram zeytinyağı
  • 10 gram ince kıyılmış dereotu
  • arzu ettiğiniz kadar zeytinyağı
  • 1 avuç ince kıyılmış dereotu

ADIMLAR

Enginar Pate Tarifi

1 / 2

Enginar, bakla, patates ve sarımsağı yumuşayana kadar beraber haşlayın. Suyunu süzdürüp blendırdan geçirerek püre haline getirin. Tuzunu ayarlayın ve servis tabağına alın.

  1. 2 adet enginar
  2. 1 kase ayıklanmış taze bakla
  3. 1 adet patates
  4. 2 diş sarımsak
  5. Yeteri kadar tuz
2 / 2

Üzerine zeytinyağı ve dereotu ekleyerek servis edebilirsiniz. 

  1. Arzu ettiğiniz kadar zeytinyağı
  2. 1 avuç ince kıyılmış dereotu

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

1 SAAT 30 DAKİKA
Çörek Otlu Kurabiye
10 DAKİKA
Kaymaklı Kuru Kayısı
35 DAKİKA
Yoğurtlu Köz Patlıcan Mezesi
60 DAKİKA
Pratik Muhallebili Kedidili
OYNAT 00:36
40 DAKİKA
Limonlu Çatlak Kurabiye
60 DAKİKA
Çikolatalı Karabuğday Patlakları
35 DAKİKA
Yoğurtlu Kuşkonmaz
1 SAAT 20 DAKİKA
Maraş Çöreği
40 DAKİKA
Süt Helvası
30 DAKİKA
Pesto Soslu Risotto
25 DAKİKA
Humus
4 SAAT 10 DAKİKA
Herise
1 SAAT 20 DAKİKA
Zeytinli Tuzlu Kurabiye
1 SAAT 15 DAKİKA
Acılı Kurabiye
15 DAKİKA
Atom Meze