Fırında Brüksel Lahanası

Mutfakta tabuları yıktıran o tariflerden biriyle biz geldik! Brüksel lahanası sevenlere de sevmeyenlere de soruyoruz: Sizce bu tarif ön yargıları yıkar mı?

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • yeteri gram Brüksel lahanası
  • yeteri gram parmesan peyniri
  • yeteri gram bal
  • yeteri gram hardal
  • yeteri gram balzamik sirke
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram toz karabiber
  • yeteri gram zeytinyağı
  • yeteri kadar Brüksel lahanası
  • yeteri kadar parmesan peyniri
  • yeteri kadar bal
  • yeteri kadar hardal
  • yeteri kadar balzamik sirke
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • yeteri kadar zeytinyağı

ADIMLAR

Fırında Brüksel Lahanası Tarifi

1 / 6

Öncelikle Brüksel lahanalarının sararmış kabuklarını ve sap kısımlarını güzelce temizleyin.⠀

  1. Yeteri kadar Brüksel lahanası
2 / 6

Daha sonra kaynar suda haşlayın.⠀

3 / 6

Yağlı kağıt sevdiğiniz fırın tepsisine yerleştirin ve üzerlerini bir su bardağı yardımıyla ezin.⠀

4 / 6

Daha sonra üzerlerinde tuz, karabiber ve zeytinyağı gezdirin.

  1. Yeteri kadar tuz
  2. Yeteri kadar toz karabiber
  3. Yeteri kadar zeytinyağı
5 / 6

Rendelenmiş eski kaşarı veya parmesan peynirini eşit şekilde üzerlerine serpin ve 160 derecelik fırında peynirler eriyene dek pişirin.⠀ 

  1. Yeteri kadar parmesan peyniri
6 / 6

Son olarak üzerlerine sosu dökün ve servise hazır!

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

60 DAKİKA
Sini Köfte
1 SAAT 30 DAKİKA
Kömbe
50 DAKİKA
Patates Dolması
20 DAKİKA
Ispanak Borani
50 DAKİKA
Domates Soslu Fırın Patlıcan
1 SAAT 20 DAKİKA
Kinoalı Yaprak Sarması
45 DAKİKA
Kilis Tava
30 DAKİKA
Turşu Kavurması
40 DAKİKA
Fırında makarna
OYNAT 00:25
1 SAAT 20 DAKİKA
Ratatouille
45 DAKİKA
Vejetaryen Siron
1 SAAT 10 DAKİKA
Tencere Kebabı
30 DAKİKA
İskender
1 SAAT 10 DAKİKA
İsot Tava
1 SAAT 20 DAKİKA
Taze Fasulyeli Bahar Türlüsü