Fırında Karnabahar

Şimdi bu karnabahar iyi, güzel hoş da o kokusu insanı alıp uzaklara götürüyor tam anlamıyla. Neyse efendim kokudan kopalım, kıymalı ve peynirli bu fırın karnabaharın tadına odaklanalım. Yani nasıl anlatsak nasıl desek, kıymayla karnabaharın uyumu, peynirin uzaması, lezzeti, güzelliği bu yemeği bambaşka bir hale dönüştürüyor. Mutlaka deneyin.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 250 gram az yağlı kıyma
  • 24 gram zeytinyağı
  • 1200 gram iri doğranmış orta boy karnabahar
  • 30 gram un
  • 15 gram tereyağı
  • 400 gram süt
  • 50 gram doğranmış kırmızı biber
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram toz karabiber
  • yeteri gram incecik dilimlenmiş cheddar peyniri
  • 250 gram az yağlı kıyma
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet iri doğranmış orta boy karnabahar
  • 2 çorba kaşığı un
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 2 su bardağı süt
  • 1 adet doğranmış kırmızı biber
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • yeteri kadar incecik dilimlenmiş cheddar peyniri

ADIMLAR

Fırında Karnabahar Tarifi

1 / 3

Kıyma ve zeytinyağını tavaya alın ve suyunu çekene kadar eze eze pişirin. Karnabaharı diriliği gidene kadar haşlayın. Rondodan geçirin un ufak edin.

  1. 250 gram az yağlı kıyma
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  3. 1 adet iri doğranmış orta boy karnabahar
2 / 3

Un ve yağı kokusu çıkana kadar kavurun. Sütü ekleyin ve karıştırarak koyulaşana kadar pişirin. Karnabaharı ekleyin ve karıştırın.

  1. 2 çorba kaşığı un
  2. 1 çorba kaşığı tereyağı
  3. 2 su bardağı süt
3 / 3

Tuzunu ve karabiberini serpin. Orta boy yağlanmış bir fırın kalıbına yayın. Üzerine kırmızı biberi serpin, kıymayı yayın ve peynirle kapatıp önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.

  1. 1 adet doğranmış kırmızı biber
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar toz karabiber
  4. Yeteri kadar incecik dilimlenmiş cheddar peyniri

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.