Hünnap Salatası

Hafifliyoruz! Süper lezzetli ve kalorisi belli tabaklar hazırlamak Lokma ile çok kolay. Yedikten sonra hafif hissedeceğiniz bu salatanın Çin'de uzun yıllar alternatif tıp yöntemi olarak kullanılan hünnapla lezzetlendirildi. Barbunya ile daha besleyici ve doyurucu olan salatayı dereotu aromasıyla tamamlıyor.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 60 gram doğranmış taze hünnap
  • 160 gram taze barbunya
  • 20 gram kıyılmış dereotu
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram limon suyu
  • yeteri gram zeytinyağı
  • 4 adet doğranmış taze hünnap
  • 1 su bardağı taze barbunya
  • 1/2 demet kıyılmış dereotu
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar zeytinyağı

ADIMLAR

Hünnap Salatası Tarifi

1 / 3

Barbunyayı diriliği gidene kadar haşlayın.

  1. 1 su bardağı taze barbunya
2 / 3

Hünnap ve dereotu ile bir kasede harmanlayın.

  1. 4 adet doğranmış taze hünnap
  2. 1/2 demet kıyılmış dereotu
3 / 3

Servis sırasında kendi damak zevkinize göre tuzunu, limonunu ve yağını ayarlayın. Yoğurt ekleyip toz sumak serpin.

  1. Yeteri kadar tuz
  2. Yeteri kadar limon suyu
  3. Yeteri kadar zeytinyağı

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

15 DAKİKA
Salata
25 DAKİKA
Pancarlı Semizotu Salatası
5 DAKİKA
Keçiboynuzu Pekmezli Meyveler
5 DAKİKA
Arta Kalan Bulgur Pilavından Soğuk Salata
OYNAT 00:18
10 DAKİKA
Vegan Mousse
20 DAKİKA
Turp Üzeri Sarımsak Confit
40 DAKİKA
Bezelyeli Kuşkonmazlı Karışık Salata
25 DAKİKA
Avokadolu Brokoli ve Karnabahar Tabağı
30 DAKİKA
Fırında Patates ve Havuçla Dipsos
OYNAT 00:39
15 DAKİKA
Brokoli Salatası
15 DAKİKA
Siyah Fasulyeli Semizotu Salatası
25 DAKİKA
Yulaflı ve Keçiboynuzlu Bisküvi
25 DAKİKA
Tahin Soslu Brokoli
5 DAKİKA
Yoğurtlu Hünnap
15 DAKİKA
Kayısılı Ispanak Salatası