Kestaneli Lahana Sarması
MALZEMELER
- 1/2 adet dolmalık beyaz lahana
- 2 su bardağı kestane
- 2 adet kuru soğan
- 1 su bardağı pirinç
- 3 çorba kaşığı kuş üzümü
- 3 çorba kaşığı çam fıstığı
- 3 su bardağı soğuk su
- 5 tatlı kaşığı toz şeker
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 tatlı kaşığı kuru nane
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1/2 çay kaşığı toz karabiber
- 1/2 çay kaşığı toz tarçın
- 1/2 çay kaşığı toz yenibahar
ADIMLAR
Kestaneli Lahana Sarması Tarifi
Kuş üzümlerini ayıklayarak soğuk suya koyun, 1 saat bekletin ve süzdürün. Soğanı ince yarım halka şeklinde doğrayın. Zeytinyağında fıstıkları pembeleştirin, soğanları ilave ederek iyice kavurun.
- 2 adet kuru soğan
- 3 çorba kaşığı kuş üzümü
- 3 çorba kaşığı çam fıstığı
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
Pirinçleri atın, renk değiştirene kadar kavurmaya devam edin. Süzülmüş kuş üzümlerini ilave edip tuzu ekleyin, karıştırın. Şeker ve naneyi de sırasıyla ekleyip tekrar karıştırın. 3 bardak su koyun, tencerenin ağzını kapatın, kaynadıktan sonra altını kısın.
Pirinçler suyunu çekince altını kapatıp, tarçın, yenibahar, karabiber ilave edin. 5 dakika sonra karıştırın ve kenara alın.
- 1/2 çay kaşığı toz karabiber
- 1/2 çay kaşığı toz tarçın
- 1/2 çay kaşığı toz yenibahar
Kestaneyi çizin, geceden ıslatın. 1 tatlı kaşığı tuz ve 1 tatlı kaşığı şekerle beraber üzerine çıkacak kadar suyla kaynatın. Kabuklarını ayıklayıp hazırladığınız dolma içine ekleyin.
Bir büyük lahananın yapraklarını ayırın ve yıkayın. Büyük bir tencerede 2 çorba kaşığı tuz ve bir tatlı kaşığı şekerle su kaynatın. Lahanaları tek tek kaynayan suya batırın ve çok yumuşamadan çıkartın.
- 1/2 adet dolmalık beyaz lahana
Damarlarını ayıklayarak hazırladığınız içle sarın. Yaprak dolması gibi pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.