1 SAAT 20 DAKİKA
Kıymalı Kabaklı Semizotu Yemeği
Söz konusu semizotu tarifleri olduğunda aklına sadece salata tarifleri gelenler bizi üzerler... En sevilen yaz sebzelerini birbirine kavuşturduğumuz bu enfes tarifimizle beraber kabak ve semizotunun buluşup ortak bir lezzet şölenine imza attığı bu tarifimiz tüm yaz sofralarında yaz gelince raflara veda eden ıspanağın yerini dolduracak gibi duruyor.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Kıymalı Kabaklı Semizotu Yemeği Tarifi
1 / 3
Bir tencerede kuskusları haşlayın. Ayrı bir tencerede kıyma ve yağı tavaya alıp suyunu çekene kadar eze eze kavurun, soğanı ekleyin ve soldurun.
2 / 3
Tuzunu ekleyip iyice pişirin. Piştikten sonra üzerine kabak ve semizotunu ilave edin. Yemeğin üzerine çıkıncaya kadar yaklaşık 2 su bardağı sıcak su ekleyin.
3 / 3
Kabaklar yumuşadıktan sonra kuskusu ekleyip ocaktan alın. Üzeri için tavaya yağı alıp kızdırın ve taze reyhanları ekleyip karıştırdıktan sonra kenara alın. Yemeği tabağa alıp üzerine yağ gezdirerek servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.