Meyveli Salata
Evlerinizde bulunan meyve ve sebze stoklarıyla hazırlayabileceğiniz sağlıklı bir salata tabağını sizlerle paylaşıyoruz. Yok denecek kadar az kalorisi ile diyet yapanlar için oldukça ideal olan meyveli salata, öğünleriniz için oldukça doyurucu bir tercih olacak. Meyveli salata tarifinin malzemelerini ve besin değerlerini sayfamızda görebilirsiniz.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Meyveli Salata Tarifi
1 / 2
Sos malzemelerini blendırdan geçirin ya da iyice çırpın.
- 2 çorba kaşığı krema
- 1 çorba kaşığı labne peyniri
- 1 çorba kaşığı hardal
- 1/2 adet misket limonu
- 1 adet rendelenmiş misket limon kabuğu
- Yeteri kadar tuz
2 / 2
Salata malzemelerini servis kasesine alın. Servis sırasında sosu üzerinde gezdirin.
- 1/2 adet kıvırcık marul
- 1 demet doğranmış roka
- 1/2 demet kıyılmış maydanoz
- 1 adet doğranmış kan portakalı
- 1 bağ doğranmış kiraz turp
- 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.