Parmesan ve Brokolili Çubuklar

3 malzemeden oluşan bu enfes atıştırmalıklar, lezzetli ve vitaminli tarif arayanlar için oldukça ideal. Parmesan ve brokolili çubuklar, kışın en sağlıklı sebzelerinden brokoliyi hem sevmeyenlere hem de çocuklara yedirmenin en güzel yolu. Sizlere vereceğimiz adımlarla yaklaşık 10 dakika içerisinde hazırlayabileceğiniz bu enfes çubukları mutlaka deneyin.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram milföy hamuru
  • 120 gram rendelenmiş parmesan peyniri
  • 90 gram kıyılmış brokoli
  • 2 yaprak milföy hamuru
  • 1 su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri
  • 1 su bardağı kıyılmış brokoli

HAZIRLANIŞI

Parmesan Ve Brokolili Çubuklar Tarifi

Milföyleri parmak kalınlığında dilimleyin. Parmesan ve brokoliye bulayın. Burup, pişirme kağıdı serili tepsiye aralıklı dizin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirin ve servis edin.

  1. 2 yaprak milföy hamuru
  2. 1 su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri
  3. 1 su bardağı kıyılmış brokoli

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

OYNAT 00:16
31 DAKİKA
Narlı Tart
1 SAAT 10 DAKİKA
Yoğurtlu Armutlu Kek
25 DAKİKA
Tahinli közlenmiş patlıcan mezesi
35 DAKİKA
Sıcak Çiğleme
30 DAKİKA
Kabaklı Dereotlu Peynirli Börek
1 SAAT 20 DAKİKA
Maraş Çöreği
1 SAAT 15 DAKİKA
Yulaf Unlu Tatlı Kraker
2 SAAT
Yaban Mersinli Dondurma
2 SAAT
Frambuazlı Donmuş Lokmalar
5 DAKİKA
Ananaslı Müsli
1 SAAT 20 DAKİKA
Reçelli Çörek
40 DAKİKA
Enginar Pate
1 SAAT 20 DAKİKA
Cheesecake
30 DAKİKA
Yağsız Damla Çikolatalı Çörek
20 DAKİKA
Yoğurtlu Pirpirim