Peynirli Salata

Her yemeğinizin yanına uyum sağlayacak, isteğe bağlı ara öğün olarak da tercih edebileceğiniz peynirli salata, evlerinizde her zaman bulunan malzemelerle hazırlayabileceğiniz lezzetli bir tarif. 60-70 kaloriye sahip bu salata hem diyet yapanlar hem de zaman sıkıntısı olanlar için oldukça ideal. Peynirli salata tarifinin malzemelerini, fiyat bilgisini, besin ve kalori değerlerini sayfamızda görebilirsiniz. Afiyet olsun.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 40 gram lor peyniri
  • 2 gram kırmızı toz biber
  • 5 gram çörek otu
  • 210 gram doğranmış domates
  • 250 gram doğranmış salatalık
  • 24 gram zeytinyağı
  • 2 çorba kaşığı lor peyniri
  • 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
  • 1 tatlı kaşığı çörek otu
  • 1 kase doğranmış domates
  • 1 kase doğranmış salatalık
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

Peynirli Salata Tarifi

1 / 2

Lor peynirini ve biberi iyice karıştırın.

  1. 2 çorba kaşığı lor peyniri
  2. 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
2 / 2

Domates ve salatalıkla harmanlayın, çörek otunu serpin ve zeytinyağını üzerinde gezdirin. Servis tabağına alıp paylaştırın.

  1. 1 tatlı kaşığı çörek otu
  2. 1 kase doğranmış domates
  3. 1 kase doğranmış salatalık
  4. 2 çorba kaşığı zeytinyağı

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

OYNAT 00:56
20 DAKİKA
Susamlı Tahinli Bar
OYNAT 00:18
10 DAKİKA
Vegan Mousse
5 DAKİKA
Avokado
15 DAKİKA
Siyah Fasulyeli Semizotu Salatası
20 DAKİKA
Kerevizli Rokalı Limonlu Salata
25 DAKİKA
Karabuğday Unlu Galete
20 DAKİKA
Kuşkonmaz Pate
OYNAT 00:40
35 DAKİKA
Sağlıklı Sebze Cipsi
40 DAKİKA
Bezelyeli Kuşkonmazlı Karışık Salata
OYNAT 00:39
15 DAKİKA
Brokoli Salatası
35 DAKİKA
Bal Kabağı Salatası
50 DAKİKA
Patlıcan Dip Sos ve Lavaş Kraker
15 DAKİKA
Patlıcanlı Yer Fıstıklı Meze
20 DAKİKA
Turp Üzeri Sarımsak Confit
OYNAT 00:18
40 DAKİKA
Kabak Cupcake