Rahatlama Çayı

Bitki çayı tarifi mi bakmıştınız? Günün yorgunluğunu atmamızı sağlayacak, oldukça rahatlatan, leziz bir bitki çayı tarifi veriyoruz. Melisa çayının uyku düzenleme etkisi, rezenenin mide kramplarına karşı ağrı kesici özelliği, papatyanın sinir sistemindeki sakinleştirici ve rahatlatmaya karşı kullanımıyla birlikte balın, tarçının ve ıhlamurun antioksidan ve daha yüzlerce faydası ile bu çay hem size hem de vücudunuza oldukça iyi gelecek.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 5 gram taze rezene
  • 3 gram melisa
  • 5 gram ıhlamur
  • 7 gram papatya çayı
  • 5 gram çubuk tarçın
  • 16 gram bal
  • 1 tatlı kaşığı taze rezene
  • 1 tatlı kaşığı melisa
  • 1 tatlı kaşığı ıhlamur
  • 1 tatlı kaşığı papatya çayı
  • 1 adet çubuk tarçın
  • 2 tatlı kaşığı bal

HAZIRLANIŞI

Rahatlama Çayı Tarifi

Kaynar suya bütün malzemeleri alın. 7 dakika sonra rahatlama çayınız hazır. Afiyet olsun…

  1. 1 tatlı kaşığı taze rezene
  2. 1 tatlı kaşığı melisa
  3. 1 tatlı kaşığı ıhlamur
  4. 1 tatlı kaşığı papatya çayı
  5. 1 adet çubuk tarçın
  6. 2 tatlı kaşığı bal

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.