25 DAKİKA
Somonlu Salata
Hem çok besleyici, hem çok lezzetli, hemde özellikle diyet yapanlar için çok doyurucu olan somonlu salata, omega 3 bakımından zengin olan somonu tüketebileceğiniz en güzel tariflerden biri. En lezzetli balıklardan olan somonun şüphesiz salatalara çok yakıştığını söyleyebiliriz. Ana öğünlerde tercih edebileceğiniz somonlu salata hızlıca ve pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz eşsiz bir lezzet.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Somonlu Salata Tarifi
1 / 2
Balığı kızdırdığınız bir tavada ya da ızgarada tuz serpip pişirin. Salata malzemelerini bir servis kâsesinde harmanlayın. Balığı üzerine yerleştirin.
- 1 dilim somon balığı
- 1 kase doğranmış marul
- 1 adet halka doğranmış soğan turşusu
- 1 avuç doğranmış kiraz domates
- 2 dal taze kekik
2 / 2
Sos malzemelerinden arzu ettiğiniz miktarda servis sırasında üzerinde gezdirin.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar sızma zeytinyağı
- Yeteri kadar limon suyu
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.