10 DAKİKA
Tavuklu Sandviç
Dışarıda yemek yemeyi sevmeyenlere evde hazırlayabilecekleri içi sağlık dolu ekmek arası lezzet önerimiz var! Ansızın bastıran açlık kriziniz için hazırlayıp çantanıza attığınız sandviçlere yeni, şipşak bir alternatif... Haşlanan az kalorili tavuk etini çoğu kez tane tane dökülen pilavın ya da mis gibi bir çorbanın içinde yemeğin besin değerini ve lezzetini artırmak için kullanırız. Gelin şimdi önceden haşlayıp didiklediğiniz tavuk etlerinin yanına patates püresi, ballı hardal ve taze soğanı ekleyerek nefis sandviçlere sağlık ve lezzet katalım. İçi bol malzemeli, dolu dolu doyabileceğiniz, zor zamanlarınızda imdadınıza koşacak tavuklu sandviçleri hazırlamaya koyulalım mı ne dersiniz. Hadi o zaman sandviç tarifimizi nasıl yaptığımıza bir göz atın!
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Tavuklu Sandviç Tarifi
1 / 2
Soğan, hardal sos ve didiklenmiş tavuğu karıştırın.
- 1 dal taze soğan
- Arzu edilen kadar ballı hardal
- Arzu edilen kadar haşlanmış didiklenmiş tavuk but
2 / 2
Ekmeğin bir tarafına püreyi sürün ve üzerine tavuklu karışımdan ilave edin. Karabiberi serpip kapatın.
- Arzu edilen kadar haşlanmış püre haline getirilmiş patates
- Arzu edilen kadar çekilmiş taze karabiber
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.