Zencefilli Malta Erikli Smoothie
Yaz aylarının vazgeçilmezi olan smoothie'lerin en renklilerinden birini sizler için hazırladık. Sağlığımız için birçok faydası bulunan malta eriğini, bu lezzetli ve ferahlatıcı tarifle daha çok seveceksiniz. Çok hızlı ve pratik bir şekilde yapabileceğiniz zencefilli malta erikli smoothie, bunaltıcı sıcaklar için tercih edebileceğiniz nefis bir lezzet.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Zencefilli Malta Erikli Smoothie Tarifi
1 / 2
Malzemelerin hepsini bir smoothie blendırına alın ve homojen oluncaya kadar çekin.
- 1 kase kabuğu soyulmuş doğranmış yenidünya (Malta eriği)
- 1 avuç buz
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- 3/2 su bardağı süt
- 1/2 çay kaşığı toz zencefil
- 2 çorba kaşığı bal
- 1 avuç çiğ kaju
2 / 2
Kıvamı istediğiniz gibi olduğunda bardaklara paylaştırın ve toz zerdeçal serpip soğuk servis edin.
- Yeteri kadar toz zerdeçal
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.