Uzmanlardan çifte uyarı! Süper El Nino ve sıcak havada egzersiz riski: Sıcaklık rekorları kapıda
Jurnal.istAnadolu Ajansı
Yaz aylarının etkisini göstermesiyle birlikte Türkiye genelinde sıcak hava dalgasına karşı uyarılar artarken, El Nino etkisinin güçlenmesiyle “çöl sıcaklıklarının” İstanbul, Ankara ve İzmir gibi büyük şehirlerde de hissedileceği belirtildi. Uzmanlar, özellikle spor yapan vatandaşların günün belirli saatlerinde egzersiz yapmaması gerektiğini vurgulayarak, vücut ağırlığının yalnızca yüzde ikisi kadar sıvı kaybının bile tehlikeli olacağı belirtildi.
El Nino etkisinin güçlenmesiyle birlikte dünya genelinde aşırı hava olaylarına ilişkin endişeler artıyor. İstanbul Teknik Üniversitesi İstanbul Teknik Üniversitesi Uçak ve Uzay Bilimleri Fakültesi İklim Bilimi ve Meteoroloji Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yurdanur Ünal, küresel ısınmaya eklenen El Nino etkisinin atmosferi daha kırılgan hale getirdiğini belirtti.
Küresel ısınma ve süper el nino etkisi
Uzmanlara göre Pasifik Okyanusu’ndaki deniz yüzeyi sıcaklıklarının artmasıyla birlikte “Süper El Nino” olasılığı giderek güçleniyor. Dünya Meteoroloji Örgütü World Meteorological Organization (WMO), El Nino’nun 2026 yazında yüzde 80 ihtimalle etkili olabileceğini, bu etkinin kasıma kadar sürme olasılığının ise yüzde 90’a yaklaştığını açıkladı.
Columbia Üniversitesi Columbia University de benzer şekilde El Nino koşullarının yüksek ihtimalle oluşacağını bildirirken, uzmanlar bu durumun sıcaklık rekorlarını ve aşırı hava olaylarını artırabileceğini vurguluyor.
Yurdanur Ünal, El Nino’nun tek başına değil, küresel ısınmayla birleştiğinde etkisinin çok daha güçlü hale geldiğini belirterek, iklim sisteminin “daha hızlı ve daha sert çalışan bir yapıya dönüştüğünü” ifade etti.
Aşırı hava olayları riski artıyor
Uzmanlara göre El Nino etkisi, kuraklık, sel, aşırı yağış ve sıcak hava dalgalarının görülme ihtimalini artırıyor. Özellikle atmosferdeki su buharı miktarının artması, hava olaylarının şiddetini daha da yükseltebiliyor.
Dünya genelinde son yıllarda kırılan sıcaklık rekorlarının yalnızca El Nino ile açıklanamayacağı, insan kaynaklı iklim değişikliğinin de bu tabloyu güçlendirdiği belirtiliyor.
Reklam
Sıcak hava egzersiz riskini artırıyor
Diğer yandan Biruni Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Buket Akıncı, sıcak ve nemli havalarda yapılan egzersizin sağlık açısından ciddi riskler oluşturabileceğini söyledi.
Biruni Üniversitesi tarafından yapılan açıklamada, sıcaklık ve nemin artmasıyla birlikte vücudun ısı dengesini korumakta zorlandığı, bunun da performans düşüşüne ve sağlık sorunlarına yol açabileceği ifade edildi.
Uzmanlara göre egzersiz sırasında oluşan ısının terleme yoluyla atılması gerekirken, yüksek nem bu mekanizmayı bozarak vücut ısısının hızla yükselmesine neden oluyor.
Sıvı kaybına dikkat
Araştırmalara göre sıcak ve nemli ortamlarda yapılan egzersizlerde performans kaybı yüzde 10 ila 30’a kadar çıkabiliyor. Ayrıca vücut ağırlığının yalnızca yüzde ikisi kadar sıvı kaybı bile ciddi performans düşüşüne yol açabiliyor.
Uzmanlar, egzersiz sırasında solunum hızının arttığını ve bu durumun hava kirliliğiyle birleştiğinde riskleri daha da artırdığını belirtiyor.
Uzmanlardan kritik uyarılar
Uzmanlar hem iklim değişikliği hem de günlük yaşam alışkanlıkları konusunda dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor. Özellikle yaz aylarında açık havada spor yapanların günün serin saatlerini tercih etmesi, yeterli sıvı tüketmesi ve nem oranını göz önünde bulundurması gerektiği ifade ediliyor.
Ayrıca çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı bulunan kişilerin sıcaklık ve nem değişimlerinden daha fazla etkilenebileceği uyarısı yapılıyor.
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.