Avokadolu Kuru Fasulye Dürümü
Avokadolu Kuru Fasulye Dürümü

Avokadolu Kuru Fasulye Dürümü

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Türk mutfağının en çok tüketilen ve sevilenlerinden biri olan kuru fasulyeyi farklı bir lezzet haline getirdiğimiz bu tarifi sizlerle paylaşıyoruz. Avokado, mor lahana, kuru fasulye ve taze soğan gibi bol vitaminli ve besleyici besinlerle hazırladığımız dürüm hafif, sağlıklı ve lezzetli bir öğün geçirmenizi sağlayacak. Çok pratik ve kolay hazırlanan doyurucu avokadolu kuru fasulye dürümünü mutlaka denemenizi tavsiye ederiz.

HAZIRLANIŞI

AVOKADOLU KURU FASULYE DÜRÜMÜ TARİFİ

BİLGİ
Kuru fasulye bir gece önceden ıslatılmış olmalı.
Kuru fasulyeyi yumuşayana kadar haşlayın ve süzdürün. Kalan malzemeler ile bir kâsede karıştırın. Arzu ederseniz zeytinyağı gezdirin. Servis için lavaş ekmeğinin üzerine alın ve limon ile servis edin.
  1. 1/2 su bardağı geceden ıslatılmış kuru fasulye
  2. 1/2 su bardağı rendelenmiş mor lahana
  3. 1/2 adet doğranmış olgun avokado
  4. 1 tatlı kaşığı pul biber
  5. 1 dal kıyılmış taze sarımsak
  6. 1 dal kıyılmış taze soğan
  7. Yeteri kadar tuz
  8. 1 adet lavaş ekmek
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

AVOKADOLU KURU FASULYE DÜRÜMÜ

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 80 gram geceden ıslatılmış kuru fasulye Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram rendelenmiş mor lahana Alışveriş sepetine eklendi
  • 130 gram doğranmış olgun avokado Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram pul biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 35 gram kıyılmış taze sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 20 gram kıyılmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 65 gram lavaş ekmek Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı geceden ıslatılmış kuru fasulye Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı rendelenmiş mor lahana Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) adet doğranmış olgun avokado Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı pul biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 dal kıyılmış taze sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 dal kıyılmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet lavaş ekmek Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • Arzu ettiğiniz gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz gram limon dilimleri Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz kadar limon dilimleri Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz