Avokadolu Sebzeli Salata
Avokadolu Sebzeli Salata

Avokadolu Sebzeli Salata

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Zengin içeriği ile doyurucu, sağlıklı ve besleyici avokadolu sebzeli salata tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Avokado, mantar, Brüksel lahanası ve kuzu ıspanakla hazırladığımız bu nefis sebze salatası adeta vitamin ve mineral deposu. Tam bir diyet salatası olan avokadolu sebzeli salata, güne güzel bir başlangıç için tercih edebileceğiniz harika bir tarif.

ADIMLAR

AVOKADOLU SEBZELİ SALATA TARİFİ

1
Zeytinyağı, mantar ve Brüksel lahanasını bir tavaya alın, yüksek ateşte suyunu çekene kadar soteleyin. Kalan malzemeleri servis tabağına alın. Tavadaki ılıyan sebzeleri de ilave edin.
  1. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  2. 1 kase doğranmış mantar
  3. 1 kase doğranmış Brüksel lahanası
  4. 1 bağ doğranmış kuzu ıspanak
  5. 1 su bardağı nar taneleri
  6. 1 avuç doğranmış ceviz
  7. 1 adet küp küp doğranmış avokado
  8. 2 çorba kaşığı ince kıyılmış parmesan peyniri
2
Kendi damak zevkinize göre tuzunu, limon suyunu ve yağını ayarlayıp servis edin.
  1. Arzu ettiğiniz kadar tuz
  2. Arzu ettiğiniz kadar limon suyu
  3. Arzu ettiğiniz kadar zeytinyağı
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

AVOKADOLU SEBZELİ SALATA

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 24 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram doğranmış mantar Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram doğranmış Brüksel lahanası Alışveriş sepetine eklendi
  • 200 gram doğranmış kuzu ıspanak Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram nar taneleri Alışveriş sepetine eklendi
  • 25 gram doğranmış ceviz Alışveriş sepetine eklendi
  • 260 gram küp küp doğranmış avokado Alışveriş sepetine eklendi
  • 20 gram ince kıyılmış parmesan peyniri Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase doğranmış mantar Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase doğranmış Brüksel lahanası Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 bağ doğranmış kuzu ıspanak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı nar taneleri Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç doğranmış ceviz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet küp küp doğranmış avokado Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı ince kıyılmış parmesan peyniri Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • Arzu ettiğiniz gram tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz gram limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz kadar limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz