Lokma
Bademli Kabak - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Bademli Kabak

Bademli Kabak

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Sağlıklı ve diyet tariflerimize bademli kabakla devam ediyoruz. Bademli kabak oldukça hafif, lezzetli ve sağlıklı bir yemek. Aynı zamanda düşük kalorisiyle diyet yapanların favorisi olmaya hazır. Kabağın en güzel en lezzetli hallerinden biri olan bu tarif zayıflamaya yardımcı olacak ve bağışıklığınızı artıracaktır. Bu sağlıklı ve lezzetli tarif favoriniz olmaya hazır.

HAZIRLANIŞI

BADEMLİ KABAK TARİFİ

Soğanı, biberi ve yağı tencereye alın, 1 dakika soteleyin. Sarımsak ve toz biberi de ekleyip karıştırın. Kabağı ekleyip tuzunu serpin ve kısık ateşte kabakların kendi verdiği suyunda pişirin. Ayrı bir tavada bademleri renk alana kadar soteleyin. Servis tabağına aldığınız kabakların üzerine bademleri gezdirin ve servis edin.

  1. 1 adet yarım ay doğranmış kuru soğan
  2. 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber
  3. 1/4 su bardağı sızma zeytinyağı
  4. 6 diş doğranmış sarımsak
  5. 1 tatlı kaşığı dolusu toz kırmızı biber
  6. 4 adet yarım ay doğranmış kabak
  7. Yeteri kadar tuz
  8. 1/2 su bardağı file badem
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

BADEMLİ KABAK

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram yarım ay doğranmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram doğranmış kırmızı kapya biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 40 gram sızma zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 18 gram doğranmış sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 gram dolusu toz kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 800 gram yarım ay doğranmış kabak Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 60 gram file badem Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet yarım ay doğranmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/4 (Çeyrek) su bardağı sızma zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 6 diş doğranmış sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı dolusu toz kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 adet yarım ay doğranmış kabak Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı file badem Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz