Baharatlı Bonfile

Baharatlı Bonfile

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Her hali güzel olan etin oldukça pratik ve kolay bir tarifini sizlere sunuyoruz. Etsiz olmaz diyenler, bu aromatik baharatlarla hazırladığımız bonfileye bayılacaksınız. Protein ve kalsiyum deposu baharatlı bonfile özellikle sporcuların ve diyet yapanların ana öğünleri için mükemmel bir tercih olacaktır. Aşama aşama anlattığımız baharatlı bonfile tarifini aşağıdaki adımlarda görebilirsiniz. Afiyet olsun.

ADIMLAR

Baharatlı Bonfile Tarifi

1 / 3

Bir havana 1 çay kaşığı kadar muskatı rendeleyin. Biberiye ve kalan baharatları da ilave edin. Baharatları kokusu çıkıncaya kadar havanda dövün. 

  1. çay kaşığı rendelenmiş muskat
  2. tutam kuru biberiye
  3. tutam kişniş tohumu
  4. tutam karabiber tohumu
  5. çay kaşığı toz zerdeçal
Baharatlı Bonfile

Bir havana 1 çay kaşığı kadar muskatı rendeleyin. Biberiye ve kalan baharatları da ilave edin. Baharatları kokusu çıkıncaya kadar havanda dövün. 

Baharatlı Bonfile

Bir havana 1 çay kaşığı kadar muskatı rendeleyin. Biberiye ve kalan baharatları da ilave edin. Baharatları kokusu çıkıncaya kadar havanda dövün. 

Baharatlı Bonfile

Bir havana 1 çay kaşığı kadar muskatı rendeleyin. Biberiye ve kalan baharatları da ilave edin. Baharatları kokusu çıkıncaya kadar havanda dövün. 

2 / 3

Zeytinyağını ilave edip karıştırın. Zeytinyağlı sosu bonfilelerin üzerinde gezdirin ve her tarafının bulanmasını sağlayın. 1 saat buzdolabında dinlendirin.  

  1. çorba kaşığı zeytinyağı
  2. gram dana bonfile
Baharatlı Bonfile

Zeytinyağını ilave edip karıştırın. Zeytinyağlı sosu bonfilelerin üzerinde gezdirin ve her tarafının bulanmasını sağlayın. 1 saat buzdolabında dinlendirin.  

Baharatlı Bonfile

Zeytinyağını ilave edip karıştırın. Zeytinyağlı sosu bonfilelerin üzerinde gezdirin ve her tarafının bulanmasını sağlayın. 1 saat buzdolabında dinlendirin.  

Baharatlı Bonfile

Zeytinyağını ilave edip karıştırın. Zeytinyağlı sosu bonfilelerin üzerinde gezdirin ve her tarafının bulanmasını sağlayın. 1 saat buzdolabında dinlendirin.  

3 / 3

Pişireceğiniz tavayı kızdırın ve etleri yerleştirin. Yüksek ateşte arkalı önlü pişirin. Servis ederken tuz serpin. 

  1. Yeteri kadar tuz
Baharatlı Bonfile

Pişireceğiniz tavayı kızdırın ve etleri yerleştirin. Yüksek ateşte arkalı önlü pişirin. Servis ederken tuz serpin. 

Baharatlı Bonfile

Pişireceğiniz tavayı kızdırın ve etleri yerleştirin. Yüksek ateşte arkalı önlü pişirin. Servis ederken tuz serpin. 

Baharatlı Bonfile

Pişireceğiniz tavayı kızdırın ve etleri yerleştirin. Yüksek ateşte arkalı önlü pişirin. Servis ederken tuz serpin. 

PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram rendelenmiş muskat
  • gram kuru biberiye
  • gram kişniş tohumu
  • gram karabiber tohumu
  • gram toz zerdeçal
  • gram zeytinyağı
  • gram dana bonfile
  • yeteri kadar tuz
  • çay kaşığı rendelenmiş muskat
  • tutam kuru biberiye
  • tutam kişniş tohumu
  • tutam karabiber tohumu
  • çay kaşığı toz zerdeçal
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • gram dana bonfile
  • yeteri kadar tuz

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz