Dökümde Sebzeli İncik
Dökümde Sebzeli İncik
Dökümde Sebzeli İncik
Dökümde Sebzeli İncik
Dökümde Sebzeli İncik
OYNAT 03:33 VİDEONUN BAŞLAMASINA SN. KALDI

Dökümde Sebzeli İncik

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Vücudunuzun protein, vitamin ve mineral ihtiyacını karşılayacak sebzeli incik hem besleyici hem de lezzetli bir tarif. Özellikle et yemeği sevenlerin lezzetine bayılacağı bu tarif pratik ve kolay yapılışı ile favorileriniz arasında yerini alacak. Dökümde sebzeli incik tarifini en güzel bir şekilde hazırlamak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz.

ADIMLAR

DÖKÜMDE SEBZELİ İNCİK TARİFİ

1

Domatesleri ve mantarları doğrayın. Doğradıklarınızı karıştırma kasesine alın. Arpacık soğanları ve tuzu da ekleyin.

  1. 1 kase kiraz domates
  2. 1 kase mantar
  3. 1 kase arpacık soğan
  4. Yeteri kadar tuz
Dökümde Sebzeli İncik

Domatesleri ve mantarları doğrayın. Doğradıklarınızı karıştırma kasesine alın. Arpacık soğanları ve tuzu da ekleyin.

2

Pul biber serpin. 3 çorba kaşığı zeytinyağı gezdirin ve hepsini karıştırın.


  1. 1 tatlı kaşığı pul biber
  2. 6 çorba kaşığı zeytinyağı
Dökümde Sebzeli İncik

Pul biber serpin. 3 çorba kaşığı zeytinyağı gezdirin ve hepsini karıştırın.


Dökümde Sebzeli İncik

Pul biber serpin. 3 çorba kaşığı zeytinyağı gezdirin ve hepsini karıştırın.


3

Tencereye sebzelerin bir kısmını alın. İncikleri yerleştirin ve ekstradan tuz serpin. Bir miktar daha pul biber serpin.


  1. 2 adet kuzu incik
Dökümde Sebzeli İncik

Tencereye sebzelerin bir kısmını alın. İncikleri yerleştirin ve ekstradan tuz serpin. Bir miktar daha pul biber serpin.


4

Kalan sebzeleri ekleyin. Tane karabiberi serpin. Kuru biberleri ve biberiyeleri yerleştirin.


  1. 1 tatlı kaşığı tane karabiber
  2. 2 adet kuru sivri biber
  3. Birkaç dal taze biberiye
Dökümde Sebzeli İncik

Kalan sebzeleri ekleyin. Tane karabiberi serpin. Kuru biberleri ve biberiyeleri yerleştirin.


Dökümde Sebzeli İncik

Kalan sebzeleri ekleyin. Tane karabiberi serpin. Kuru biberleri ve biberiyeleri yerleştirin.


Dökümde Sebzeli İncik

Kalan sebzeleri ekleyin. Tane karabiberi serpin. Kuru biberleri ve biberiyeleri yerleştirin.


Dökümde Sebzeli İncik

Kalan sebzeleri ekleyin. Tane karabiberi serpin. Kuru biberleri ve biberiyeleri yerleştirin.


5

Sarımsakları enine ikiye kesin. İkiye böldüğünüz sarımsakları yerleştirin. 3 çorba kaşığı zeytinyağı daha gezdirin.



  1. 2 baş sarımsak
Dökümde Sebzeli İncik

Sarımsakları enine ikiye kesin. İkiye böldüğünüz sarımsakları yerleştirin. 3 çorba kaşığı zeytinyağı daha gezdirin.



6

Dibine 1 su bardağı kadar su ekleyin ve tencerenin ağzını kapatın. Önceden 180 derecede ısıtılmış fırında yaklaşık 1,5 saat suyunu kontrol ederek pişirin. Servise hazırdır.





Dökümde Sebzeli İncik

Dibine 1 su bardağı kadar su ekleyin ve tencerenin ağzını kapatın. Önceden 180 derecede ısıtılmış fırında yaklaşık 1,5 saat suyunu kontrol ederek pişirin. Servise hazırdır.





SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

DÖKÜMDE SEBZELİ İNCİK

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 120 gram kiraz domates Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram mantar Alışveriş sepetine eklendi
  • 180 gram arpacık soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 70 gram sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram pul biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 72 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 400 gram kuzu incik Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram tane karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram kuru sivri biber Alışveriş sepetine eklendi
  • Birkaç gram taze biberiye Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase kiraz domates Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase mantar Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase arpacık soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 baş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı pul biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 6 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet kuzu incik Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı tane karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet kuru sivri biber Alışveriş sepetine eklendi
  • Birkaç dal taze biberiye Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz