6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Brüksel Lahanalı Ton Balıklı Salata
Brüksel lahanası turpgillerden ve tabi ki yüksek oranda potasyum içeriği ile tansiyonu düşüren bir kış sebzesi olarak birçok kanser türüne karşı da koruyucu. Ton balık eşliğinde harika bir lezzet haline gelen Brüksel lahanası şüphesiz beğenileri kazanacak. Sağlıklı ve besleyici bu salatayı pratik ve hızlı bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Sizler için hazırladığımız Brüksel lahanalı ton balıklı salata tarifini mutlaka deneyin.
HAZIRLANIŞI
Brüksel Lahanalı Ton Balıklı Salata Tarifi
Malzemelerin hepsini bir karıştırma kabına alın ve tuzunu serpip karıştırın. Gerekirse biraz daha yoğurt ilave edin.
- 2 su bardağı rendelenmiş Brüksel lahanası
- 1 su bardağı rendelenmiş kereviz
- 100 gram yağsız ton balığı
- 2 çorba kaşığı mayonez
- 1 su bardağı süzme yoğurt
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1 adet közlenmiş doğranmış kırmızı biber
- Yeteri kadar tuz
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
40 DAKİKA
Havuçlu Mantar
5 DAKİKA
İncirli Kanepe
35 DAKİKA
Kabak Smoothie Kasesi
25 DAKİKA
Yeşillerin Dansı
35 DAKİKA
Bal Kabağı Salatası
20 DAKİKA
