Demlenmiş Karabuğday Salatası

Demlenmiş Karabuğday Salatası

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Karabuğday çorbadan salataya, ana yemekten zeytinyağlısına kadar çeşitli şekillerde tüketilir. Tadı oldukça lezzetli olan buğday her türlü yemeğe kolaylıkla uyum sağlar. İster haşlama olarak ister fırında ister sulu yemek olarak tercih edin. Sizler için hazırladığımız sağlıklı ve lezzetli demlenmiş karabuğday salatası tarifini mutlaka deneyin.

ADIMLAR

Demlenmiş Karabuğday Salatası Tarifi

BİLGİ
Karabuğdayı yumuşaması için üzerini örtecek kadar sıcak suda bekletin.
1 / 2

Malzemelerin hepsini bir kapta harmanlayın ve servis kasesine alın.

  1. su bardağı karabuğday
  2. avuç soya filizi
  3. adet kibrit çöpü doğranmış salatalık
  4. avuç goji berry
  5. avuç file badem
  6. avuç kıyılmış maydanoz
2 / 2

Kendi damak zevkinize göre tuzunu, limon suyunu ve zeytinyağını ayarlayıp servis edin.

  1. Yeteri kadar tuz
  2. Yeteri kadar limon suyu
  3. Yeteri kadar zeytinyağı
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram karabuğday
  • gram soya filizi
  • gram kibrit çöpü doğranmış salatalık
  • gram goji berry
  • gram file badem
  • gram kıyılmış maydanoz
  • su bardağı karabuğday
  • avuç soya filizi
  • adet kibrit çöpü doğranmış salatalık
  • avuç goji berry
  • avuç file badem
  • avuç kıyılmış maydanoz

Servis Malzemeleri

  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar zeytinyağı

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz