Deniz Börülcesi

Deniz Börülcesi

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Ege bölgesinde bolca tüketilen şifalı deniz börülcesi tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Bol proteinli nefis bir meze olan deniz börülcesi, diğer mezelere nazaran proteini fazla aynı zamanda içerisinde birçok vitamin ve mineral barındırır. Sağlık açısından birçok faydası bulunan deniz börülcesi, guatr hastalığına iyi gelir ve idrar söktürücüdür. Metabolizmayı hızlandıran deniz börülcesi bu sayede zayıflamaya yardımcı olur. Sizler için hazırladığımız sağlık deposu deniz börülcesini mutlaka denemelisiniz.

ADIMLAR

Deniz Börülcesi Tarifi

1 / 2
Deniz börülcesini yıkayın ve üzerini örtecek kadar su ile sarımsakları da ilave edip pişmeye bırakın. Börülcenin rengi parlaklaşınca etli kısmını kılçığından ayırmayı deneyin, eğer ayrılıyorsa soğuk sudan geçirin. Ayrılmıyorsa bir miktar daha pişirin.
  1. bağ deniz börülcesi
  2. diş ezilmiş sarımsak
2 / 2
Börülceleri etli kısmından kılçığını çekip ayıklayın ve bir tabağa pişen sarımsaklar ile alın. Üzerine kendi damak zevkinize göre limon suyu ve zeytinyağı gezdirin.
  1. Yeteri kadar sızma zeytinyağı
  2. adet limon suyu
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram deniz börülcesi
  • gram ezilmiş sarımsak
  • yeteri kadar sızma zeytinyağı
  • gram limon suyu
  • bağ deniz börülcesi
  • diş ezilmiş sarımsak
  • yeteri kadar sızma zeytinyağı
  • adet limon suyu

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz