Lokma
Elmalı Ispanak Salatası Tarifi - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Elmalı Ispanak Salatası

Elmalı Ispanak Salatası

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
İki ayrı tadın birleşmesiyle ortaya çıkan bu nefis salata tarifini sizlere sunuyoruz. Elmalı ıspanak salatası, içerisinde yüksek miktarda demir ve C vitamini bulundurur. Tam bir diyet salatası olan elmalı ıspanak salatası oldukça sağlıklı ve besleyicidir. Pratik ve hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz elmalı ıspanak salatasının lezzetine bayılacaksınız.

ADIMLAR

Elmalı Ispanak Salatası Tarifi

1 / 2

Yıkanmış kurulanmış ıspanakları servis kasesine alın.

  1. 1 kase kuzu ıspanak
2 / 2
Üzerine kararmaması için limonla ovaladığınız elmaları koyun. Sırasıyla siyah üzüm, badem ve haşhaşı serpin. Tuz, limon ve zeytinyağını ayarlayın.
  1. 1 adet ince doğranmış Amasya elması
  2. 2 çorba kaşığı kuru siyah üzüm
  3. 2 çorba kaşığı çiğ badem
  4. 1 çay kaşığı mavi haşhaş tohumu
  5. Yeteri kadar tuz
  6. Yeteri kadar limon suyu
  7. Yeteri kadar sızma zeytinyağı
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} Kişi Yorum Yazdı
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram kuzu ıspanak
  • 90 gram ince doğranmış Amasya elması
  • 30 gram kuru siyah üzüm
  • 30 gram çiğ badem
  • 2 gram mavi haşhaş tohumu
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar sızma zeytinyağı
  • 1 kase kuzu ıspanak
  • 1 adet ince doğranmış Amasya elması
  • 2 çorba kaşığı kuru siyah üzüm
  • 2 çorba kaşığı çiğ badem
  • 1 çay kaşığı mavi haşhaş tohumu
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar sızma zeytinyağı

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz