Fava

Fava

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Farklı şekillerde değerlendirdiğimiz proteince zengin bakla tanelerini elimize aldığımız ilk anda hemen aklımıza fava tarifi geliyor... Siz de bizimle aynı fikirdeyseniz ve fava tarifinin nasıl yapıldığını bilmiyorsanız. Öğrenmek için doğru yerdesiniz. Kolayca hazırlayabileceğiniz fava bakla sevmeyenlerin baklaya olan tüm yargılarını değiştirecek türden bir tarif. Kimine göre meze kimine göre iştah açan bir başlangıç yemeği olan fava tarifi üzerinde sumak sosla süslüyor en alımlı sofraları. Ege ve Yunan mutfağında vazgeçilmez bir meze olan nefis fava tarifi nasıl yapılır, zengin besin değerleri nelerdir? Fava tarifini börülce, bezelye ya da nohut gibi bakliyatlarla da hazırlanabilecekken protein zengini baklayı tercih edenler hemen tarifi deneyin!

ADIMLAR

Fava Tarifi

1 / 3
Tencereye 3 çorba kaşığı zeytinyağı, soğan ve sarımsağı alıp iyice kavurun.
  1. 2 diş kıyılmış sarımsak
  2. 1 adet kıyılmış kuru soğan
  3. 3 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
2 / 3
Üzerine iç baklaları da ilave edip üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin. Toz şeker ve limon suyu da ilave edip suyunu tamamen çekip püre olana kadar pişirin.
  1. 1 su bardağı kuru iç bakla
  2. 1 çay kaşığı toz şeker
  3. 1/2 adet limon suyu
3 / 3
Blendırdan geçirip pürüzsüz bir hale getirin. Favayı servis tabağına alıp üzerine toz sumağı serpip bol zeytinyağı dökün.
  1. 1 çay kaşığı toz sumak
  2. 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 120 gram kuru iç bakla
  • 6 gram kıyılmış sarımsak
  • 150 gram kıyılmış kuru soğan
  • 36 gram sızma zeytinyağı
  • 2 gram toz şeker
  • 30 gram limon suyu
  • 1 su bardağı kuru iç bakla
  • 2 diş kıyılmış sarımsak
  • 1 adet kıyılmış kuru soğan
  • 3 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı toz şeker
  • 1/2 (yarım) adet limon suyu

Servis Malzemeleri

  • 2 gram toz sumak
  • 24 gram sızma zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı toz sumak
  • 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.