Narlı Mercimekli Brüksel Lahanası Salatası

Narlı Mercimekli Brüksel Lahanası Salatası

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Yeni yeni sevip mutfaklarımızda yer verdiğimiz Brüksel lahanalarını doyurucu, hafif, besin değeri çok yüksek bir tarifle bir daha tanımaya var mıyız? Mercimekli lahana salatası; haşlanmış mercimek ve Brüksel lahanalarını ayıklanmış nar taneleri eşliğinde bir tabakta buluşturup midelerimize hafifliği ve uzun sürecek tokluğu vaadediyor. Farklı lezzet peşinde koşup aradığını sayfamızda bulan lezzet düşkünleri, tek seferde pratik bir öğünle tatmin olmaktan yana iseniz doğru yerdesiniz! Sağlığın az ama kaliteli yemekten geçtiğini düşünüyorsanız bu tarif size o fırsatı veriyor.

ADIMLAR

Narlı Mercimekli Brüksel Lahanası Salatası Tarifi

1 / 3

Yeşil mercimeği haşlayın.

  1. 1/2 su bardağı yeşil mercimek
2 / 3

Lahanayı ve narları karıştırma kabına alın.

  1. 1 kase haşlanmış Brüksel lahanası
  2. 1/2 adet ayıklanmış nar
3 / 3

Yeşil mercimeği de ilave edip zeytinyağı, limon ve tuzunu ayarlayın. Soğuk servis edin.

  1. Yeteri kadar zeytinyağı
  2. Arzu edilen kadar limon suyu
  3. Yeteri kadar tuz
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 90 gram yeşil mercimek
  • 150 gram haşlanmış Brüksel lahanası
  • 60 gram ayıklanmış nar
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • arzu edilen gram limon suyu
  • yeteri kadar tuz
  • 1/2 (yarım) su bardağı yeşil mercimek
  • 1 kase haşlanmış Brüksel lahanası
  • 1/2 (yarım) adet ayıklanmış nar
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • arzu edilen kadar limon suyu
  • yeteri kadar tuz

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.