Fırında İncik

Fırında İncik

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Hayvanda en yoğun iliğe sahip kemik olan incik ile hazırladığımız bu tarif, oldukça sağlıklı ve etin yumuşacık, lokum gibi kıvamı ile oldukça lezzetli. Vücudunuzun bütün protein ihtiyacını fazlasıyla karşılayacak fırında incik, gün boyu yavaşlayan metabolizmanızı güçlendirmenin en güzel yolu. Kemik erimesinden, kırık ve çıkıkların çabuk iyileşmesine kadar birçok faydası bulunan fırında incik tarifini en pratik ve en lezzetli haliyle sizlere sunuyoruz.

ADIMLAR

Fırında İncik Tarifi

1 / 3
İncik etini una bulayın. Zeytinyağını tavada kızdırın ve incikleri 2 dakika soteleyin. İncikleri alın ve bir fırın kabına yerleştirin.
  1. adet kuzu incik
  2. çorba kaşığı un
2 / 3
Aynı tavada sarımsakları, soğanları, mantar, patates ve havuçları 2 dakika yüksek ateşte soteleyin ve inciğin etrafına dizin..
  1. çorba kaşığı zeytinyağı
  2. diş sarımsak
  3. adet arpacık soğan
  4. kase mantar
  5. kase orta boy patates
  6. adet ince doğranmış havuç
3 / 3
Kalan malzemeleri üzerine ekleyin. 1 çay bardağı su ilave edin. Üzerini pişirme kağıdıyla kapatın ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 1 saat pişirdikten sonra, üzerini açın ve kızarana kadar yaklaşık 30 dakika daha pişirin.
  1. dal taze biberiye
  2. çorba kaşığı kişniş tohumu
  3. Yeteri kadar tuz
  4. Yeteri kadar çekilmiş taze karabiber
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram kuzu incik
  • gram un
  • gram zeytinyağı
  • gram sarımsak
  • gram arpacık soğan
  • gram mantar
  • gram orta boy patates
  • gram ince doğranmış havuç
  • gram taze biberiye
  • gram kişniş tohumu
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar taze karabiber
  • adet kuzu incik
  • çorba kaşığı un
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • diş sarımsak
  • adet arpacık soğan
  • kase mantar
  • kase orta boy patates
  • adet ince doğranmış havuç
  • dal taze biberiye
  • çorba kaşığı kişniş tohumu
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar çekilmiş taze karabiber

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz