Fırında Turplu Mezgit

Fırında Turplu Mezgit

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Balık sezonu geldiğine göre şöyle nefis bir balık sofrası kurmanın da zamanı geldi demektir. Bu tarifte, tavuğa benzeyen etiyle leziz, kılçıksız oluşuyla eşsiz olan mezgit balığı önceliğimiz oluyor. Fırında pişirdiğimiz mezgit balığının efsane dokunuşunu ise kırmızı turpla yapıyoruz. Sizin önceliğiniz de sağlık ve hafiflikten yanaysa balık sofralarınızda mezgite bolca yer verin. Fırında pişirildiğinde oldukça lezzetli ve kokusuz olan mezgit balığının finalini helva ile yapmayı unutmayın! Fırında mezgit tarifi nasıl yapılır, tarifin besin değerleri ve çok daha fazlası Lokma.net sayfalarında!

ADIMLAR

Fırında Turplu Mezgit Tarifi

1 / 3

Mezgitleri, tepsiye serilmiş folyolu pişirme kağıdının ortasına dizin.

  1. 400 gram ayıklanmış mezgit
2 / 3

Turpu, limonu, maydanozu dizin. Tuz, karabiberi serpin ve yağı üzerinde gezdirip pişirme kağıdını mektup gibi kapatın.

  1. 1 adet doğranmış karpuz turp
  2. 2 dilim limon
  3. 1/2 demet kıyılmış maydanoz
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Yeteri kadar çekilmiş toz karabiber
  6. 3 çorba kaşığı zeytinyağı
3 / 3

Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 15 dakika pişirdikten sonra 10 dakika da üzeri açık pişirin.

PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 400 gram ayıklanmış mezgit
  • 65 gram doğranmış karpuz turp
  • 32 gram limon
  • 30 gram kıyılmış maydanoz
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • 36 gram zeytinyağı
  • 400 gram ayıklanmış mezgit
  • 1 adet doğranmış karpuz turp
  • 2 dilim limon
  • 1/2 (yarım) demet kıyılmış maydanoz
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar çekilmiş toz karabiber
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.