Köfteli Bamya

Köfteli Bamya

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sevenlerinin sevmeyenlerinden daha çok olacağını tahmin ettiğimiz bamya ile farklı bir yemek hazırladık. Bu şirin minik sebzecikleri insan nasıl sevmez akıllar almıyor, şaşırıyor ve üzülüyoruz. Yeteri kadar kıymet verilmediğini düşündüğümüz bamyayı, minik köfteler ile buluşturduk, etin ve sebzenin bir arada olduğu nefis bir o kadar hafif bir tabak ortaya çıktı...

ADIMLAR

Köfteli Bamya Tarifi

1 / 3

Köfte malzemelerini yoğurun ve nohut kadar yuvarlayıp kenarda bekletin.

  1. 200 gram köftelik kıyma
  2. 1 avuç kıyılmış maydanoz
  3. Yeteri kadar tuz
  4. Yeteri kadar toz karabiber
  5. 1/2 çay kaşığı toz yenibahar
2 / 3

Yağ ve soğanı tencereye alın, solana kadar soteleyin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin. Bamya ve biberi ekleyip pişmeye bırakın.

  1. 4 çorba kaşığı zeytinyağı
  2. 1 adet kıyılmış kuru soğan
  3. 1/2 kg ayıklanmış bamya
  4. 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber
3 / 3

Bamyanın pişmesine yakın köfte ve maydanozları da ekleyin. Tuzunu kontrol edin ve en az suyunda pişirin. Servis tabaklarına paylaştırın.

  1. 1 avuç kıyılmış maydanoz
  2. Yeteri kadar tuz
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 48 gram zeytinyağı
  • 150 gram kıyılmış kuru soğan
  • 500 gram ayıklanmış bamya
  • 50 gram doğranmış kırmızı kapya biber
  • 10 gram kıyılmış maydanoz
  • yeteri kadar tuz
  • 4 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet kıyılmış kuru soğan
  • 1/2 (yarım) kg ayıklanmış bamya
  • 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber
  • 1 avuç kıyılmış maydanoz
  • yeteri kadar tuz

Köfte Malzemeleri

  • 200 gram köftelik kıyma
  • 10 gram kıyılmış maydanoz
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • 2 gram toz yenibahar
  • 200 gram köftelik kıyma
  • 1 avuç kıyılmış maydanoz
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • 1/2 (yarım) çay kaşığı toz yenibahar

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.