Sebzeli Kepekli Pilav
Sebzeli Kepekli Pilav

Sebzeli Kepekli Pilav

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Kepekli pirinçle hazırlayabileceğiniz enfes bir tarifi sizlere sunuyoruz. Protein, karbonhidrat, demir ve kalsiyum açısından beyaz pirinçten daha zengin olan kepekli pirincin, vitamin deposu sebzelerle buluştuğu tarif, öğünlerinizin en sağlıklısı olmaya aday. Bezelye, havuç ve dereotuyla lezzet kazanan bu nefis pilavı mutlaka denemelisiniz!

ADIMLAR

Sebzeli Kepekli Pilav Tarifi

1 / 2
Havuç, zeytinyağı ve tereyağını tencereye alıp sotelemeye başlayın. Rengi dönmeye başlayınca pirinçleri de ekleyin, 2 dakika kavurun.
  1. adet küp küp doğranmış havuç
  2. çorba kaşığı tereyağı
  3. çorba kaşığı zeytinyağı
  4. su bardağı sıcak suda 30 dakika bekletilmiş kepekli pirinç
2 / 2
6 su bardağı sıcak su ilave edin, tuzunu ayarlayın ve yüksek ateşte suyunu çekene kadar pişirin. Son 10 dakikasında bezelyeleri ve dereotunu da ekleyin. Piştikten sonra 5 dakika demlendirin.
  1. su bardağı taze bezelye
  2. avuç kıyılmış dereotu
  3. Yeteri kadar tuz
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram küp küp doğranmış havuç
  • gram tereyağı
  • gram zeytinyağı
  • gram sıcak suda 30 dakika bekletilmiş kepekli pirinç
  • gram taze bezelye
  • gram kıyılmış dereotu
  • yeteri kadar tuz
  • adet küp küp doğranmış havuç
  • çorba kaşığı tereyağı
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • su bardağı sıcak suda 30 dakika bekletilmiş kepekli pirinç
  • su bardağı taze bezelye
  • avuç kıyılmış dereotu
  • yeteri kadar tuz

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz