Sebzeli Levrek Çorbası

Sebzeli Levrek Çorbası

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Oltamıza gelmiş takılmış levrek, haydi dedik bu sefer de çorbasını yapalım. Faydasını saymakla bitiremeyeceğimiz sebzeli levrek çorbası adeta vitamin bombası. Lif açısından zengin olan sebzeler ve balık, hastalıklara karşı duvar oluşturacak. Çocuklar için de oldukça faydalı olduğunu düşündüğümüz bu çorba sağlıklı tarif arayanlara göre.

ADIMLAR

SEBZELİ LEVREK ÇORBASI TARİFİ

1
Levreği 5 dakika haşlayın ve etlerini didikleyin, bir kenarda bekletin. Suyunu da süzgeçten geçirip bekletin.
  1. 1 adet temizlenmiş deniz levreği
2
Bir yandan zeytinyağı, havuç ve pırasayı çorbayı pişireceğiniz tencereye alıp kavurmaya başlayın. Ayırdığınız balık suyunu ilave edip havuçlar yumuşayıncaya kadar pişirin. Unu sulandırıp kereviz, dereotu ve didiklediğiniz balıkla ilave edip kerevizler yumuşayıncaya kadar pişirin. Tuzunu ayarlayın, servise hazırdır.
  1. 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
  2. 1 adet küp küp doğranmış havuç
  3. 1 dal kıyılmış pırasa
  4. 1 yumruk küp küp doğranmış kereviz
  5. 1/2 demet kıyılmış dereotu
  6. 3 çorba kaşığı silme beyaz un
  7. Yeteri kadar tuz
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

SEBZELİ LEVREK ÇORBASI

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 600 gram temizlenmiş deniz levreği Alışveriş sepetine eklendi
  • 24 gram sızma zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram küp küp doğranmış havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • 130 gram kıyılmış pırasa Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram küp küp doğranmış kereviz Alışveriş sepetine eklendi
  • 20 gram kıyılmış dereotu Alışveriş sepetine eklendi
  • 45 gram silme beyaz un Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri gram tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet temizlenmiş deniz levreği Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet küp küp doğranmış havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 dal kıyılmış pırasa Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 yumruk küp küp doğranmış kereviz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) demet kıyılmış dereotu Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 çorba kaşığı silme beyaz un Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz