Narlı İstavrit

Narlı İstavrit

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Beyin ve kalp sağlığınıza dost istavrit balıkları buğulaması, ızgarası, tavasıyla tüm pişirme yöntemlerine açık. Mor soğan halkaları, çıtır pırasa sapları, kırmızı nar taneleri ve mevsim en hoşgörülü istavritlerini buluşturan tarif, kısa sürede fırının yolunu tutuyor. Kalbimiz sadece yirmi dakika içerisinde pişen narlı istavritlerin çekim alanına kapılıyor. Bol bol yeşilliğin kullanıldığı salata ve sıcak çorbanın tamamladığı balık menüsünü omega- 3 kaynağı minik istavritlerle süsleyin. Haydi durmayın, sezonunda fırsatını bulmuşken açın soflarınızın kapılarını bu derya kuzularına...

ADIMLAR

Narlı İstavrit Tarifi

1 / 2

Balığa tuz, karabiber serpin, sebzeler ile bir karıştırma kabında harmanlayın.

  1. 500 gram ayıklanmış istavrit
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar toz karabiber
  4. 1 adet doğranmış mor soğan
  5. 1 su bardağı ayıklanmış nar
  6. 2 dal doğranmış pırasa
2 / 2

Yağı üzerinde gezdirin. Bir pişirme kağıdına harcı alın ve mektup seklinde kapatıp tepsiye alın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yaklaşık 20 dakika pişirin.

  1. 1/4 su bardağı zeytinyağı
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 500 gram ayıklanmış istavrit
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • 150 gram doğranmış mor soğan
  • 150 gram ayıklanmış nar
  • 260 gram doğranmış pırasa
  • 40 gram zeytinyağı
  • 500 gram ayıklanmış istavrit
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • 1 adet doğranmış mor soğan
  • 1 su bardağı ayıklanmış nar
  • 2 dal doğranmış pırasa
  • 1/4 (çeyrek) su bardağı zeytinyağı

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.