Tencerede Sarıkanat Buğulama

Tencerede Sarıkanat Buğulama

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Tencerede balık buğulama nasıl yapılır? Aşama aşama bütün detaylarıyla Lokma’da… Denizlerin en lezzetli balıklarından sarıkanat ile yaptığımız buğulama hem sağlıklı hem lezzetli hem de oldukça pratik. Mevsiminde aldığınız sarıkanatı en güzel ve en lezzetli bir şekilde değerlendirmek için bu tarifimizi mutlaka denemelisiniz.

ADIMLAR

TENCEREDE SARIKANAT BUĞULAMA TARİFİ

1

Soğanı zemine döşeyin. Limonu ve balığı yerleştirin. Biberleri serpin ve yerleştirin. Tuzunu ayarlayın ve yağını gezdirin.

  1. 1 adet halka doğranmış kuru soğan
  2. 1 adet dilimlenmiş limon
  3. 1 adet doğranmış sarıkanat
  4. 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber
  5. 1 tatlı kaşığı tane karabiber
  6. Yeteri kadar tuz
  7. 4 çorba kaşığı zeytinyağı
2

Dibine yarım bardak su ekleyin ve kapağını kapatıp suyunu çekene kadar pişirin.

SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

TENCEREDE SARIKANAT BUĞULAMA

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram halka doğranmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram dilimlenmiş limon Alışveriş sepetine eklendi
  • 120 gram doğranmış sarıkanat Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram doğranmış kırmızı kapya biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram tane karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 48 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet halka doğranmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet dilimlenmiş limon Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet doğranmış sarıkanat Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı tane karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz