Sebzeli Sarıkanat
Sebzeli Sarıkanat
Sebzeli Sarıkanat

Sebzeli Sarıkanat

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Balık sevenler ve en pratik balık tarifini arayanlar buraya gelsin! Gelince mevsimi balıkların, tezgahlarda görüp kayıtsız kalamıyor insan. Sonbahar ayları da bizim sarıkanatın en bol olduğu mevsimmiş. Bolluğundan faydalanıp, bol sebzeli bir sarıkanat tarifi hazırladık. Hem de fırında ve de kokusuz. Afiyet şeker olsun...

ADIMLAR

Sebzeli Sarıkanat Tarifi

1 / 2

Soğan, sarımsak, maydanoz sapları, roka sapları, domates, patates ve limonları yağlanmış orta boy bir fırın kabına dizin. Tuz, karabiber serpin. Balıkları da üzerine dizin, onlara da tuz ve karabiber serpin. Üzerlerine yaklaşık çeyrek su bardağı zeytinyağı gezdirin.

  1. adet halka doğranmış kuru soğan
  2. diş doğranmış sarımsak
  3. bağ maydanoz sapı
  4. bağ doğranmış roka sapı
  5. avuç kiraz domates
  6. adet halka doğranmış orta boy patates
  7. adet halka doğranmış limon
  8. adet sarıkanat
  9. Yeteri kadar tuz
  10. Yeteri kadar toz karabiber
  11. Yeteri kadar zeytinyağı
2 / 2

1/2 su bardağı kadar da su ilave edin. Fırın kabını pişirme kağıdıyla kapatın ve yaklaşık 35 dakika suyunu kontrol ederek önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında pişirin. Son 5 dakikasında da kızarması için üzerini açıp pişirin.


PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram halka doğranmış kuru soğan
  • gram doğranmış sarımsak
  • gram maydanoz sapı
  • gram doğranmış roka sapı
  • gram kiraz domates
  • gram halka doğranmış orta boy patates
  • gram halka doğranmış limon
  • gram sarıkanat
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • adet halka doğranmış kuru soğan
  • diş doğranmış sarımsak
  • bağ maydanoz sapı
  • bağ doğranmış roka sapı
  • avuç kiraz domates
  • adet halka doğranmış orta boy patates
  • adet halka doğranmış limon
  • adet sarıkanat
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • yeteri kadar zeytinyağı

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz