Sebzeli Mezgit Buğulama

Sebzeli Mezgit Buğulama

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Balığın en lezzetli hallerinden biridir buğulama... Bir kez balığı buğulama yemeye alıştıysanız bir daha bu alışkanlığınızdan vazgeçmeniz çok zor olabilir. Mezgitin de en lezzetli hali için sebzeli mezgit buğulama tarifimizi mutlaka deneyin!

ADIMLAR

Sebzeli Mezgit Buğulama Tarifi

1 / 2

Yağladığınız fırın kabına balıkları dizin. Havuç, mantar, sarımsak ve taze biberiye ekleyin. Tuz, biber serpin ve yağ gezdirin.

  1. 1 kase temizlenmiş mezgit
  2. 1 adet doğranmış havuç
  3. 1 kase doğranmış mantar
  4. 2 dal taze biberiye
  5. 2 diş sarımsak
  6. Çeyrek su bardağı zeytinyağı
  7. Yeteri kadar tuz
  8. 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
2 / 2

Balığın üzerine pişirme kağıdı kapatarak fırın kabını kapatın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında balıklar pişene kadar pişirin.  

PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram temizlenmiş mezgit
  • 100 gram doğranmış havuç
  • 100 gram doğranmış mantar
  • 10 gram taze biberiye
  • 6 gram sarımsak
  • çeyrek gram zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • 2 gram kırmızı toz biber
  • 1 kase temizlenmiş mezgit
  • 1 adet doğranmış havuç
  • 1 kase doğranmış mantar
  • 2 dal taze biberiye
  • 2 diş sarımsak
  • çeyrek su bardağı zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • 1 çay kaşığı kırmızı toz biber

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası