Sebzeli Tavuklu Wrap

Sebzeli Tavuklu Wrap

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Tortilla ekmeği ve tavuk ikilisine bir de sebze eklenince tadından yenmeyecek bir tarif ortaya çıkıyor. Sebzeli tavuklu wrap zengin malzeme içeriği ile besin değeri yüksek bir tarif. Çok doyurucu ve lezzetli olduğu için ana öğün olarak tercih edebilirsiniz. Şüphesiz içerisindeki her bir malzemenin birbirine mükemmel uyum sağladığı sebzeli tavuklu wrap tarifine bayılacaksınız.

ADIMLAR

Sebzeli Tavuklu Wrap Tarifi

1 / 2
Tavukları zeytinyağında sotelemeye alın. İçerisine sırasıyla jülyen doğranmış soğan, küp küp doğranmış havuç, kabak, karabiber, pul biber ve tuz ekleyip tüm malzemeleri pişirin.
  1. gram kuşbaşı doğranmış tavuk
  2. adet kabak
  3. adet havuç
  4. adet mor soğan
  5. Yeteri kadar pul biber
  6. Yeteri kadar zeytinyağı
  7. Yeteri kadar tuz
  8. Yeteri kadar toz karabiber
2 / 2

Sos tavasında zeytinyağı, biber salçası, domates rendesi, tuz, karabiber ve şekeri pişirin. Pişen sosu tortilla ekmeğinin üzerine yayın ve tavuklu harcı ekleyip dürüm yapın. Tost makinesinde 2 dakika bastırdıktan sonra kıyılmış maydanoz ve cheddar serpip servis edin.

  1. adet tortilla ekmeği
  2. dilim cheddar peyniri
  3. su bardağı rendelenmiş domates
  4. çorba kaşığı biber salçası
  5. Yeteri kadar maydanoz
  6. Yeteri kadar tuz
  7. Yeteri kadar toz karabiber
  8. tatlı kaşığı toz şeker
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram tortilla ekmeği
  • gram kuşbaşı doğranmış tavuk
  • gram kabak
  • gram havuç
  • gram mor soğan
  • gram cheddar peyniri
  • gram rendelenmiş domates
  • gram biber salçası
  • yeteri kadar maydanoz
  • yeteri kadar pul biber
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • gram toz şeker
  • adet tortilla ekmeği
  • gram kuşbaşı doğranmış tavuk
  • adet kabak
  • adet havuç
  • adet mor soğan
  • dilim cheddar peyniri
  • su bardağı rendelenmiş domates
  • çorba kaşığı biber salçası
  • yeteri kadar maydanoz
  • yeteri kadar pul biber
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • tatlı kaşığı toz şeker

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz