6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Sebzeli Tavuklu Wrap
Tortilla ekmeği ve tavuk ikilisine bir de sebze eklenince tadından yenmeyecek bir tarif ortaya çıkıyor. Sebzeli tavuklu wrap zengin malzeme içeriği ile besin değeri yüksek bir tarif. Çok doyurucu ve lezzetli olduğu için ana öğün olarak tercih edebilirsiniz. Şüphesiz içerisindeki her bir malzemenin birbirine mükemmel uyum sağladığı sebzeli tavuklu wrap tarifine bayılacaksınız.
ADIMLAR
Sebzeli Tavuklu Wrap Tarifi
1 / 2
Tavukları zeytinyağında sotelemeye alın. İçerisine sırasıyla jülyen doğranmış soğan, küp
küp doğranmış havuç, kabak, karabiber, pul biber ve tuz ekleyip tüm malzemeleri pişirin.
- 250 gram kuşbaşı doğranmış tavuk
- 1 adet kabak
- 1 adet havuç
- 1 adet soğan turşusu
- Yeteri kadar pul biber
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
2 / 2
Sos tavasında zeytinyağı, biber salçası, domates rendesi, tuz, karabiber ve şekeri pişirin. Pişen sosu tortilla ekmeğinin üzerine yayın ve tavuklu harcı ekleyip dürüm yapın. Tost makinesinde 2 dakika bastırdıktan sonra kıyılmış maydanoz ve cheddar serpip servis edin.
- 2 adet tortilla ekmeği
- 6 dilim cheddar peyniri
- 1/2 su bardağı rendelenmiş domates
- 1 çorba kaşığı biber salçası
- Yeteri kadar maydanoz
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1 tatlı kaşığı toz şeker
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
- 2 adet tortilla ekmeği
- 250 gram kuşbaşı doğranmış tavuk
- 1 adet kabak
- 1 adet havuç
- 1 adet soğan turşusu
- 6 dilim cheddar peyniri
- 1/2 (yarım) su bardağı rendelenmiş domates
- 1 çorba kaşığı biber salçası
- yeteri kadar maydanoz
- yeteri kadar pul biber
- yeteri kadar zeytinyağı
- yeteri kadar tuz
- yeteri kadar toz karabiber
- 1 tatlı kaşığı toz şeker
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
20 DAKİKA
Rokforlu Şinitzel
50 DAKİKA
Sebzeli Çerkez Tavuğu
3 SAAT
Perde Pilavı
40 DAKİKA
Tavuk Şiş
30 DAKİKA
Tavuk Köfte
50 DAKİKA
Milföylü Tavuk Sufle
38 DAKİKA
Tavada Tavuk Pirzola
1 SAAT 5 DAKİKA
