Soslu Dana İncik
OYNAT 02:02 VİDEONUN BAŞLAMASINA SN. KALDI

Soslu Dana İncik

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sağlıklı beslenmenin en pratik yolunu bu tarifte bulabilirsiniz.

ADIMLAR

Soslu Dana İncik Tarifi

1 / 6
Zeytinyağını kızdırın ve inciği una bulayıp arkalı önlü kızgın yağda mühürleyip kenara alın.
  1. 2 adet dana incik
  2. 1 çorba kaşığı un
  3. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 6

Havuç ve soğanı yemeklik doğrayın. Soğanı ve havucu tencereye ilave edip 2 dakika soteleyin.

  1. 1 adet kuru soğan
  2. 1 adet havuç
3 / 6
Yemeğin üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin. Defne yapraklarını ilave edin, tuzunu serpin ve etleri dizip kapağını kapatın. Yemeği orta ateşte pişmeye bırakın.
  1. 2 adet kuru defne yaprağı
  2. Yeteri kadar tuz
4 / 6
Etlerin pişmesine yakın patatesleri ekleyin ve yumuşayıncaya kadar pişirin.
  1. 1 adet patates
5 / 6
Maydanozu kıyın, sarımsağı ezin ve kalan servis malzemeleri ile karıştırın.
  1. 1 avuç maydanoz yaprakları
  2. 1 adet rendelenmiş limon kabuğu
  3. 1 diş sarımsak
  4. 1/4 su bardağı zeytinyağı
6 / 6

Servis tabağına eti ve sebzeleri alın, üzerine hazırladığınız sostan gezdirin ve karabiber serpin.

  1. Yeteri kadar toz karabiber
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 500 gram dana incik
  • 15 gram un
  • 24 gram zeytinyağı
  • 150 gram kuru soğan
  • 100 gram havuç
  • 2 gram kuru defne yaprağı
  • 150 gram patates
  • yeteri kadar tuz
  • 2 adet dana incik
  • 1 çorba kaşığı un
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 adet havuç
  • 2 adet kuru defne yaprağı
  • 1 adet patates
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • 10 gram maydanoz yaprakları
  • 15 gram rendelenmiş limon kabuğu
  • 3 gram sarımsak
  • 40 gram zeytinyağı
  • yeteri kadar toz karabiber
  • 1 avuç maydanoz yaprakları
  • 1 adet rendelenmiş limon kabuğu
  • 1 diş sarımsak
  • 1/4 (çeyrek) su bardağı zeytinyağı
  • yeteri kadar toz karabiber

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.