Lokma
Soslu Dana İncik tarifi - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Soslu Dana İncik
OYNAT 01:59 VİDEONUN BAŞLAMASINA SN. KALDI

Soslu Dana İncik

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Sağlıklı beslenmenin en pratik yolunu bu tarifte bulabilirsiniz.

ADIMLAR

SOSLU DANA İNCİK TARİFİ

1
Zeytinyağını kızdırın ve inciği una bulayıp arkalı önlü kızgın yağda mühürleyip kenara alın.
  1. 2 adet dana incik
  2. 1 çorba kaşığı un
  3. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2
Soğanı ve havucu tencereye ilave edip 2 dakika soteleyin.
  1. 1 adet kuru soğan
  2. 1 adet havuç
3
Yemeğin üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin. Defne yapraklarını ilave edin, tuzunu serpin ve etleri dizip kapağını kapatın. Yemeği orta ateşte pişmeye bırakın.
  1. 2 adet kuru defne yaprağı
  2. Yeteri kadar tuz
4
Etlerin pişmesine yakın patatesleri ekleyin ve yumuşayıncaya kadar pişirin.
  1. 1 adet patates
5
Maydanozu kıyın, sarımsağı ezin ve kalan servis malzemeleri ile karıştırın.
  1. 1 avuç maydanoz yaprakları
  2. 1 adet rendelenmiş limon kabuğu
  3. 1 diş sarımsak
  4. 1/4 su bardağı zeytinyağı
6
Servis tabağına eti ve sebzeleri alın, üzerine hazırladığınız sostan gezdirin ve karabiber serpin. Afiyet olsun.
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

SOSLU DANA İNCİK

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 500 gram dana incik Alışveriş sepetine eklendi
  • 15 gram un Alışveriş sepetine eklendi
  • 24 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 gram kuru defne yaprağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram patates Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet dana incik Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı un Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet kuru defne yaprağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet patates Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • 10 gram maydanoz yaprakları Alışveriş sepetine eklendi
  • 15 gram rendelenmiş limon kabuğu Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 gram sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 40 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç maydanoz yaprakları Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet rendelenmiş limon kabuğu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 diş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/4 (Çeyrek) su bardağı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz